一般多做一些运动锻炼才能变瘦，也可以通过做抽脂手术的方法变瘦。身体发胖多数是因为遗传因素所致，还有可能是不良的饮食结构所引发的，如果想要减肥瘦身，通常需要多做一些运动锻炼，才可以消耗体内的脂肪以及热量，达到减肥瘦身的目的还可以做抽脂手术，将体内多余的脂肪抽出来，改善身体肥胖的问题。
患者可以使用抽脂手术才能变瘦，也可以使用瘦脸针注射来使脸部变瘦。患者可以根据自己的脸型情况来选择合适的瘦脸方式，如果患者脸部是脂肪堆积而导致比较肥胖，可以找专业医师来进行抽脂手术变瘦，如果患者是肌肉发达而引起脸部特别的肥胖，可能需要专业医师来进行瘦脸针注射来变，瘦脸针可以使肌肉萎缩，而且还能紧致皮肤效果。在做脸部变瘦后，患者不要触摸脸部，三天内尽量不要碰水，防止局部被细菌。
抽脂才能变瘦，并且能够达到比较好的效果。身材比较肥胖有可能会影响到美观，在抽脂的时候采取的是负压技术，能够有效的对局部进行小的切口，并且通过负压的方式能够有效的将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速减肥瘦身的效果，还可以达到快速变瘦的目的，在变瘦之后不容易反弹。
变瘦大多数需要通过医美的方式减肥，可以通过人工抽脂的方式调理，也可以通过溶脂针注射的方式调理。溶脂针在注射以后能够起到终结脂肪的作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够起到减肥的效果。同时人工抽脂期间，一般会对局部微小切口，通过负压吸引原理抽出局部的脂肪，也能够起到快速的减肥作用。在调理的阶段要做好个人的护理工作，要避免长时间的吃一些高脂肪或者高热量的食物，否则会导致正常的减肥效果受到一定的影响。
变瘦方法有注射溶脂针，也可以通过吸脂手术来进行治疗，能够达到快速减肥的效果。吸脂手术是属于目前比较常见的一种减肥方式，主要是利用负压原理，选择比较细小的针头，把体内多余脂肪给抽出一部分，来达到减肥的效果，经过减肥之后，可以让身材看上去显得更加优美，整个人的美观和气质也会有所提高。在减肥期间还应该适当增加一些有氧运动，有利于体内脂肪燃烧，避免脂肪在体内再次堆积。
变瘦可以选择到医院进行手术，一般会选择做局部的抽脂手术，手术完成之后体重会明显的下降。抽脂手术的方式有很多种，比如光纤抽脂或者是射频溶脂，激光也能起到溶解脂肪的效果，脂肪被溶解之后会随着身体代谢排出体外，或者通过专业的导管吸出来。脂肪量明显减少之后体重和身形都会出现明显的变化，能达到理想的瘦身效果。手术完成之后还要改善饮食，尽量不要吃一些过度油腻的食物，同时还要避免吃高热量的食物。
