鱼肝油一般不可以去除黑头，建议通过果酸换肤的方式进行改善。鱼肝油的主要成分为维生素AD，能够促进肠胃的蠕动，但是并没有去除黑头的效果，所以需要利用到高浓度的果酸涂抹在皮肤的表面，促进软化的角质层迅速脱落以及油脂的分泌，对于毛孔进行疏通，清除掉毛孔里面的垃圾以及毒素，从而达到控油收缩毛孔的目的。
一般可以通过超微小气泡的医美方式去黑头，可以起到较好的去黑头作用。超微小气泡通常是使用专业的真空负压仪器将毛孔组织打开，再将里面的黑头组织吸出来，然后再注入些营养的成分，帮助毛孔收缩，也可以让皮肤变得比较的紧致和光滑。超微小气泡被誉为皮肤的吸尘器，能够较为满意的改善黑头。
通常可以到专业和正规的美容护肤医院刷酸去黑头，是采用剥脱性质去黑头。通常专业和正规的护肤医院，医生的刷酸经验会比较的丰富，可以提高砂酸去除黑头的效果。果酸换肤通常是利用高浓度的果酸，采取剥脱的原理能够促进老化的角质层尽快脱落，也可以让新的细胞和弹性纤维增生，不仅可以起到去除黑头的作用，也可以改善细纹和皮肤粗糙。刷酸后通常需要做好局部卫生护理和饮食，不要接触强烈阳光照射，在24到48小时内可以冰敷缓解不适症状。
