想要让泪沟变饱满，一般可以通过自体脂肪填充的方式。泪沟部位变得塌陷，可能是由于胶原蛋白流失引起的，一般可以通过从腹部抽取多余的脂肪细胞，然后经过做加工，填充到泪沟的部位，能够使泪沟在短时间内变得更加饱满，局部的皮肤也会变得比较紧致。在填充之后，短时间内最好不要按摩泪沟部位，以免影响到填充的效果。
吃胶原蛋白含量比较高的食物可以让泪沟饱满，也可以适当的吃一些优质蛋白类的食物。胶原蛋白含量高的食物主要包括猪蹄和鸡爪，可以达到补充皮肤所需要的营养，而且还能改善胶原蛋白流失所引起的泪沟不饱满的现象。泪沟比较严重的情况下，也可以通过一些医美整形的方法来改善，比如玻尿酸填充或者自体脂肪填充，都能达到使局部变丰满的效果。在治疗之后要尽量避免对局部进行热敷，以免影响治疗的效果，也不能进行按摩。
饱满泪沟可以借助专业医美手段，注射玻尿酸或肉毒素即可。可以用注射方法填补泪沟。 注射剂有两种，一种是玻尿酸，非常安全，几乎没有恢复期，非常方便，但不是永久的，1-2年后可能会逐渐吸收，需要反复注射。另一种方法是用自体脂肪从其他部位吸取脂肪，经纯化的以及分离后注射到泪沟中填充，相对效果持久。注射填充玻尿酸要选择专业的医美机构，要注意做好注射部位的干燥和卫生，避免手术部位沾水感染。
饱满泪沟可以选择注射填充，其他方式求美者可以咨询专业的医美机构。饱满泪沟可以进行玻尿酸的填充，透明质酸填充的好处是注射时间非常短，术后效果好，恢复也快。不好的话，透明质酸有可能堵塞；用自体脂肪移植来填补泪沟，好处是脂肪来源于自身，不会引起排斥反应。 另外，移植的脂肪一旦生存下来，无论从外观还是手感都非常自然，别人看不见。 填充泪沟手术之后不要按压手术注射部位，避免破坏定型，影响最终手术效果。
吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，可以让泪沟饱满。胶原蛋白比较丰富的食物主要包括猪蹄、猪皮、鸡爪等，另外也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，既可以补充皮肤所需要的水分，也可以刺激局部胶原蛋白的增生，从而来改善泪沟的症状。另外患者也可以通过注射玻尿酸的方式来进行改善，玻尿酸注射以后可以改善患者泪沟的症状。出现泪沟可能是由于年龄老化，胶原蛋白流失比较快，不注意皮肤护理工作等原因。
想让脸变大变饱满可以通过面部填充的方法，而且效果也比较好。面部脂肪填充是从腹部或大腿抽吸多余脂肪，经过处理后再将其移植到需要的部位。面部填充的效果较佳，可修饰脸型，让面部看起来相对有肉感，能达到让脸变大变饱满的目的。面部填充的安全性非常的高，而且使用的材料也是非常的安全的，在填充后不会出现什么异常的情况。面部填充术后要保持伤口清洁卫生，避免沾水，以免引起感染，饮食上要清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。
