大腿上肉多可以通过运动锻炼的方法减肥，还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果大腿的肉比较多，可能是因为经常吃高脂肪的食物所引发的，可以多做一些运动锻炼，能够消耗体内的脂肪以及热量，还可以做抽脂手术，将体内多余的脂肪抽出来操作，可以有效的改善局部脂肪堆积的问题。
大腿肉多可以采取抽脂的方式快速减肥，起到比较好的效果。通过抽脂的方式能够将腿部多余的脂肪抽出，并且能够达到快速瘦腿的目的，而在抽脂的过程中有可能导致局部出现凹凸不平的现象，因此在抽脂之后需要穿塑身衣进行塑形，避免导致出现不良反应，也有可能会对身体造成损伤。在平时需要做好局部的护理工作，尽量不要吃一些肥腻的食物，可以适当的进行运动锻炼，一般能够使减肥的效果会更加好一些。
大腿上肉多通常可以采取注射溶脂针的方式，能够起到减肥的效果。大腿上肉多很可能是缺乏锻炼造成的也可能是暴饮暴食的原因，通过注射溶脂针的方式，能够将多余的脂肪迅速的溶解掉，并且能够随着代谢排出体外，从而能够达到瘦身的目的。在注射溶脂针的时候，最好到正规的医院，选择经验比较丰富的医师进行操作，避免在过程中出现操作不当的现象，也有可能会导致局部肿胀的情况发生。在平时尽量不要暴饮暴食，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。
背上肉一般可以通过抽脂手术的方法来改善，也可以通过多做运动的方式来缓解。背部出现肉多的现象，可能是长时间不注意饮食或者体育锻炼造成的，会影响到个人的体型，抽脂手术主要是通过在皮肤上切一个较小的伤口，然后将皮下的脂肪组织溶解，再通过负压原理的作用抽出体外来达到减肥的效果。在减肥期间要注意清淡饮食，不要吃高热量高脂肪含量的食物。
大腿跟外侧肉多想要减肥通常可以利用激光溶脂手术治疗，也可以通过局部抽脂手术治疗。做激光溶脂手术的时候，一般会先在肥胖的部位注射软化脂肪细胞的药物，然后利用特定的激光能量在大腿根部的外侧进行照射，将大腿根部的脂肪融化，再随着身体的代谢功能排出体温，达到瘦大腿根部的作用。刚做完激光溶脂手术治疗的时候，需要按照医生的嘱咐穿紧身衣，可以防止腿部的皮肤出现松弛的现象。
大腿很胖减肥的方法到医美机构通过瘦腿针来进行注射，也可以采取抽脂手术来进行治疗。瘦腿针注射之后能用来阻断肌肉和神经营养，可以让腿上面的肉尽快萎缩。抽脂手术是在腿部做比较小切口，把多余脂肪和组织利用负压原理及时抽吸出来，达到比较好瘦的效果。做完抽脂手术之后腿部会有轻微的肿胀。有些人还会伴有疼痛不适的症状，要做好腿部的护理工作才可以帮助受损的组织，尽快恢复正常。