打羽毛球通常能瘦腿，也可以注射瘦腿针进行治疗。打羽毛球的时候通常能够消耗腿部多余的热量和脂肪，有助于达到很好的瘦腿效果，但如果腿部的肌肉比较发达，就需要通过注射瘦腿针的方法进行治疗，能够阻断神经与肌肉之间的传导，从而使局部的肌肉出现萎缩的现象，能够达到很好的瘦腿效果。
羽毛球对腿的力量要求很高，可以瘦腿。羽毛球可以通过前后步法蹬、跨度、跳跃等移动动作来锻炼臀部、大腿和小腿的大肌肉群，整体来说羽毛球更适合瘦身塑形。长时间打羽毛球可能会担心腿部长肌肉，但只要适当控制运动的强度和时间，运动后适当拉伸腿部和按摩，就不用担心会变成肌肉腿。打羽毛球时，腿不断灵活运动，不仅能燃烧脂肪，也有助于腿部线条的延伸和塑形。建议求美者多运动，避免长期久坐，必要时可以去正规医美机构进行医美瘦腿。
羽毛球是有氧运动，可以很好的帮助瘦腿。因为随着氧气的供给，体内的脂肪被氧化分解，产生热能用于人体，对体内脂肪代谢的影响最显着。一般来说，羽毛球打30分钟以上，就会在体内消耗脂肪来补充能量，燃烧脂肪。羽毛球在摆动上肢时活动了肩膀、上臂和前臂的肌肉。前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部、大腿和小腿的大肌肉群。旋转身体时所涉及的腹部、腰部、背部的肌肉，会增加瘦身的体重，去除身体中多余的脂肪。建议平时多健身，跑步，适量运动，避免暴饮暴食，为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构进行抽脂手术。
打了瘦腿针一般不能久站，以免影响到瘦腿针的效果。通过注射瘦腿针的方式，能够阻断神经以及肌肉之间的传导，并且可以麻痹肌肉，能够使肌肉萎缩，从而可以达到瘦腿的效果。在打完瘦腿针之后有可能会出现腿部无力的情况，如果久站可能会导致肌肉损伤，从而影响到瘦腿针的效果，所以尽量不要久站。
众所周知，参军要进行大量的运动，会让瘦腿针没有效果。瘦腿针的成分从专业来讲就是A型肉毒毒素，原理可以松弛肌肉，就是通过阻断运动神经和肌肉的接触点，是减少乙酰胆碱的释放，减少肌肉的收缩。那么肌肉收缩减少了废用性萎缩，所以这个肌肉就会瘦下来，所注射的肌肉就是腓肠肌的内侧头或者外侧头。医生不建议在注射后参军，因为求美者会进行运动，对恢复不好。建议求美者不能随性而为，因为关于使用和使用量都有相应的非常严格的规定，专业的医美机构的医生会帮助了解。
打了瘦腿针3个月以后才可以打除皱，以免影响到恢复效果。瘦腿针在专业上是a型肉毒毒素。 其原理是通过放松肌肉，切断与运动神经和肌肉的接点，从而减少乙酰胆碱的释放，减少肌肉的收缩。 那么，肌肉的收缩可以减少废用性萎缩，所以这块肌肉会变瘦。于是，向瘦小腿注射的肌肉变成腓肠肌的内侧头或外侧头。注射瘦腿针后要做好局部护理，一般3个月后能打除皱。建议求美者前往大型医美机构进行治疗，注射后要注意避免做剧烈运动，不吃辛辣刺激性食物，同时忌烟酒。
