吃槟榔脸大一般可以通过吸脂手术的方式才能瘦下来，同时一定要注意术后的护理工作。吸脂手术一般是利用负压的基本原理，通过使用真空吸引器，将脸部多余的脂肪颗粒进行抽出，并且排出体外，从而可以使脸部在短时间内变瘦，由于术后会对局部造成损伤，所以一定要注意伤口部位的护理工作，短时间内最好不要与水接触。
吃槟榔脸大打瘦脸针一般可以瘦，建议要到正规的医院操作。吃槟榔导致脸大通常是指咬肌肥大的情况，一般可以通过瘦脸针内的毒性促使咬肌缩小，从而达到瘦脸的效果，可以改善咬肌肥大的情况，如果咬肌肥大比较严重，要停止吃槟榔，建议要到正规的医院打瘦脸针，通常安全性比较有保障，效果也会比较好。
吃槟榔脸大了想要变瘦，首先要改掉不良的习惯，采取注射瘦脸针的方法改善。经常嚼槟榔属于一种不良的习惯，通常会对面部的发育造成影响，并且不利于身体的健康，所以需要改掉不良的习惯，若是出现有咬肌肥大的症状，还要通过注射瘦脸针的方法才可以改善。注射的时候，如果注射的剂量比较多会出现有凹陷，尽量让医生定制合理的剂量。日常要避免吃比较粗糙或者油腻的食物，做好注射部位的卫生，不能用手去抓挠。
脸大通常可以通过注射瘦脸针的方式瘦下来，能够达到比较好的效果。如果脸部比较肥胖，通过注射瘦脸针的方式能够，阻断肌肉与神经间的营养传递，并且还能够有效的使咬肌迅速的萎缩，还能够达到快速瘦脸的效果，也可以使脸型看起来比较能够增加整体的美观度。平时需要注意脸部的清洁卫生，尽量不要熬夜。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，是可以瘦全身。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议，合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动，如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。
