运动排汗对祛痘一般是有用的，脸上出现痘痘可能是内分泌失调所引起。运动排汗可以达到排毒的效果，从而可以使毒素排出体内，让局部的痘痘减少，如果运动过度的话，也可能不利于祛痘，因为汗液比较多的情况下，可能会影响到皮肤吸收，导致痘痘更加严重，最好是通过果酸换肤的方法来改善。
跑步有可能去痘，但具体情况也需要根据自身的痘痘状况决定。脸长痘很可能是不注重护肤造成的，通过跑步的方式能够促进身体的新陈代谢，也能够排出汗液，可能改善痘痘，但并不能完全的去除痘痘。如果想要达到祛痘的目的，通常可以采取光子嫩肤的方式进行改善，通过光子嫩肤能够达到祛痘的效果，同时还能够激发弹性，细胞再生也可以使皮肤充满弹性。在日常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应注意多休息，避免熬夜。
一般喝原味的豆浆能够起到祛痘的效果，但是不是特别明显。如果脸上出现痘痘的症状时，可以采取果酸换肤的方式祛痘，也可以通过激光的方式祛痘，利用果酸换肤的方式能够去除皮肤表层的角质层，而且还可以促进皮肤的新陈代谢，从而达到祛痘的目的，采取这种方式祛痘的效果比较明显，而且对局部造成的创伤面也比较低，恢复起来也比较快。祛痘期间一定要调整好生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，避免长期熬夜。
微创祛痘有效。在做微创手术的时候，主要是利用的激光的光束穿透到粉刺部位，可以杀死粉刺丙酸杆菌，还可以刺激新的胶原蛋白再生，所以能够达到祛痘的效果。微创祛痘比较安全，并且创伤性比较小，恢复起来也比较快。做完微创祛痘之后，饮食上不要吃辛辣刺激的食物。
绿豆豆浆对祛痘一般是有一定效果的，绿豆具有清热解毒作用。在平时出现长痘现象之后，适当喝一些绿豆豆浆，能够加快新陈代谢，并且还可以将体内多余的毒素排出毒素，起到辅助祛痘效果。但是如果痘痘症状比较严重，单纯的通过喝豆浆，效果可能不是特别的明显，需要做果酸换肤治疗。在日常生活当中还要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤、芥末等过于辛辣和刺激性的食物，同时还要保持皮肤卫生。
