冷冻雀斑的方法为利用专门的冷冻金属头，接触到长雀斑的位置，利用液氮的低温使局部的组织坏死脱落，从而达到去除雀斑的效果。冷冻祛斑是比较常用的一种方法，一定要选择正规的整形医院进行操作，如果操作的过程中掌握不好力度有可能会对皮肤造成损伤。操作完成后要注意防晒，避免色素沉着。
冷冻雀斑一般情况下不会出现复发，而且治疗后的效果也是比较好的。冷冻祛斑主要是通过低温冷冻时皮肤下的色素颗粒坏死，然后随着人体的新陈代谢逐渐的排出，从而达到去除雀斑的效果，还不会对正常的皮肤组织造成任何影响。在治疗后可能会出现轻度的红肿，一般在一周左右会逐渐的恢复。恢复期间一定要注意好皮肤的护理工作，特别是在外出时一定要做好防晒，防止紫外线对皮肤照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽来达到防晒的效果。
雀斑冷冻和激光相比较来说激光比较好，还需要做好皮肤的护理工作。雀斑可能是遗传因素所引发的，有可能会导致皮肤上出现色素沉着的情况，一般可以选择激光的方法进行治疗，能够去除局部的色素。平时还要做好皮肤的护理工作，在外出的时候可以打上遮阳伞或戴上遮阳帽，避免太阳暴晒。
冷冻雀斑一般在半个月到一个月左右可以恢复,但是也需要根据个人的皮肤状况决定，因人而异。在进行冷冻雀斑的时候通常能够达到较好的祛斑效果,但是有可能会对皮肤造成轻微的创伤,而且还有可能会导致局部出血出血以及结痂的现象,如果日常护理,通常在半个月左右能够恢复,如果没有做好皮肤的护理工作,大约在一个月左右才可以恢复,因此还要加强护理。建议：冷冻雀斑以后要注意做好伤口部位的护理工作,避免出现感染的情况,而且在饮食上也要多加注意。
冷冻提取雀斑后通常可以采用冰敷的方法进行改善，也可以在专业医生的指导下服用消炎类的药物。冷冻提取雀斑后通常会导致局部出现疼痛或者肿胀的现象，短时间内一般可以通过冰敷的方法进行改善，能够起到缓解肿胀的现象，并且也可以在专业医生的指导下服用消炎药，而且要保持局部干燥卫生，避免沾水，以免伤口感染。冷冻去祛斑后如果出现了结痂的现象，在此期间一定不要用手抠，以免出现疤痕的情况。
冷冻提取雀斑后注意不要吃辛辣和刺激性的食物，而且还要做好防晒措施。冷冻提取雀斑以后，皮肤可能会出现轻微肿胀的情况，一般属于正常的现象，通常在过一段时间以后会逐渐的消失。饮食上不要吃一些辛辣和刺激性的食物，可以避免肿胀的情况加重，防晒措施一般可以减少面部出现色素沉着的情况，也有利于局部的恢复。在饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，通常有助于皮肤的恢复。