激光祛斑通常不能吃洋葱，可能会影响伤口恢复。在激光祛斑以后局部会留下些伤口，一般需要避免吃辛辣和刺激性较强的食物，而洋葱里面通常是有一定辣味的，如果吃了洋葱，可能会刺激肌肤影响伤口愈合。平时需要吃些富含维生素较多的蔬菜和水果，禁止抽烟和饮酒，避免去斑部位沾水和感染。
激光祛斑后不可以吃洋葱以及其他辛辣刺激以及感光的食物，否则可能影响祛斑效果。激光祛斑后饮食上最好以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃颜色太深的食物，比如酱油。此外，激光祛斑后也不要食用感光性的食品，如柠析、橘子、香菜、紫菜、苋菜、胡萝卜、芹菜、木瓜、莴苣、土豆、油菜等，以免增加皮肤的吸光作用，刺激激光祛斑部位，影响治疗效果。建议:可以多食用含维生素c和维生素E的水果、蔬菜;还可以口服维生素c、维生素E补剂,以更好地提高祛斑效果。
做完激光祛斑通常不可以吃洋葱，要以清淡饮食为主。做完激光祛斑后通常会对面部的皮肤造成一定的刺激性，短时间内可能会导致皮肤比较敏感，也可能会出现轻微疼痛等现象，在此期间一般是不建议吃洋葱的，洋葱属于辛辣刺激性的食物，通常会对伤口造成刺激性，不利于伤口的愈合，那面部皮肤的恢复。术后要以清淡饮食为主，可以多吃一些水果。平时要做好皮肤的护理工作，术后一定要避免长时间风吹日晒。
激光祛斑后不可以吃洋葱等辛辣剌激的食物，同时也不可以吃感光类食物，避免影响恢复。如果做是剥脱性激光祛斑的话，就是皮肤有破损的这种治疗，在创面修复好之前需要少吃辛辣、刺激的食物，以减少伤口修复的速度，减慢这样的风险，也就是说辛辣、刺激性食物少吃可以帮助我们伤口修复。如果患者要是做的非剥脱激光，或者是说做了剥脱激光以后伤口已经修复好了，我们就需要注意少吃感光性的食物。食物只是激光祛斑后的一小部分，重要的还有就是保证充足的睡眠，做好防晒措施。
生吃洋葱一般不能祛斑，通常可以选择光子嫩肤的方法祛斑。洋葱具有较强的刺激性，生吃洋葱不仅不能够起到祛斑的效果，还可能会刺激肠胃，所以要尽量避免生吃洋葱。如果想要达到祛斑的目的，可以做光子嫩肤，采取强脉冲光的原理，能够使斑点颗粒粉碎，从而使斑点得到去除。
激光祛斑能吃鸡肉，适当的吃一些鸡肉并不影响激光祛斑恢复。患者在祛斑后皮肤可能会比较娇嫩，而且会有一些肿大的症状，在这期间患者不要吃辛辣刺激性食物，也不能食用海鲜类的食物，这些食物可能会导致患者上火，还会使患者出现过敏的症状发生，有可能会使患者肿胀难消。在做完激光祛斑后，可以吃一些清淡有营养食物，也可以多吃一些含有胶原蛋白食物，比如猪皮、猪蹄以及新鲜的水果，这些食物可以起到美白皮肤效果，还能使皮肤变得富有弹性。建议如果有空，可以熬制鸡肉枸杞汤、鸡肉人参汤、鸡肉萝卜汤等等，都有利于加快皮肤的恢复。