做完冷光美白一般在做完后就需要忌口，才能够保证冷光美白的效果。冷光美白通常是将美白剂涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够使美白剂渗透到牙组织当中，从而起到美白牙齿的效果。在做完冷光美白之后，牙齿可能会比较敏感，如果在短时间内食用深色食物，有可能会再次导致色素沉着，所以要忌口一个月左右，也会更有利于牙齿冷光美白的效果保持。
牙齿做完冷光美白大概需要一周到两周左右的时间可以镶牙钻，要根据个人的牙齿状况来决定。通过冷光美白的方式能够达到美白牙齿的效果，可以使牙齿变得更加洁白，但是在刚做完之后是不建议做牙齿镶牙钻的，可能会对牙齿造成损伤。如果牙齿的状况比较好，在一周的时间可以镶牙钻，对牙齿的状况不是很好，需要两周左右的时间才可以镶牙钻。
冷光美白可以保持多久，时间通常并不是特别的具体。如果牙齿的表面附着有比较多的牙菌斑或者是牙结石，可能会出现牙齿发黄或者是发黑的情况，不仅会影响牙齿部位的美观，也有可能会出现口腔有异味的现象，通过做冷光，美白可以将附着在牙齿表面的脏东西被清洁干净，并且还可以使牙齿变得洁白和光滑。虽然冷光美白的效果比较好，但是并不能够达到维持终生的效果，一般可以维持两年左右的时间。
做完冷光美白牙齿手术的术后效果一般可以维持2-3年左右。维持时间长短是不确定的，这需要根据求美者的术后护理方式而定。如果术后做好相应的护理，那么冷光美白牙齿的效果就能维持的更长久一些。冷光美白是现在比较流行的一种牙齿美白方式，通过药物漂白能够有效去除牙齿表面的色素沉积。这其实是一种化学反应，在牙面上涂布过氧化物，比较常见的是不同浓度的过氧化脲，然后通过冷光的激发作用从而分解牙体硬组织里面的色素沉着，在临床应用也是越来越广。平时要注意做好口腔护理，少吃和饮用色素含量深的食物和饮料，如咖啡、红酒、可乐、浓茶、酱油等。
冷光美白可以保持两年左右的时间，一般和个人的护理有关。在做完冷光美白以后，通常可以有效的美白牙齿可以让牙齿变得更加白皙，如果做好牙齿的护理工作通常维持的时间是比较长的，一般可以维持两年到3年左右的时间，如果不做好局部的护理措施，通常维持的时间也可能会缩短，所以一定要做好口腔的护理措施。平时应注意口腔的卫生进行塞，吃完东西以后应急车子进行漱口，一般有助于减少口腔内食物残留。
冷光美白两年可以做一次，次数不建议过度频繁。如果牙齿存在有发黄的情况，可以考虑通过做冷光美白的方法来进行改善，能够使牙齿变得比较洁白，但是并不能够达到永久维持的效果，可以相隔两年之后再做一次，能够使牙齿维持在洁白的状态。日后的生活当中需要多注意口腔卫生。