哭一般不可以变瘦，还可能会对身体造成影响。如果身材比较肥胖，只是通过大哭的方式，并不能够达到变瘦的效果。通常可以采取抽脂的方式改善，在抽脂的时候，可以对脂肪比较厚的部位进行小的切口，并且通过负压技术能够有效的将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速减肥瘦身的效果，还可以使身材看上去更加的完美。
姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性由于免疫力较为低下，不建议此时变瘦，女性月经结束后，可以加强身体锻炼，如跑步、跳绳、骑自行车等，有利于燃烧脂肪，减轻体重。此外女性还需要控制饮食，以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，补充人体所需的水分和膳食纤维，有利于润肠通便，促进体内的毒素排出，从而达到减轻体重的目的。
一般是采取吸脂手术可以迅速变瘦，避免经常暴饮暴食。吸脂手术可以通过负压的原理将脂肪进行液化，通过自身的新陈代谢排出达到减肥的效果，属于局部减肥的一种手段，改善腹部或者是腰部出现的肥胖症状，能够让身体变瘦，看起来特别的美观。防止肥胖复发，不能经常吃一些高热量或者高脂肪的食物。
脂肪抽吸手术通过等速抽吸求美者局部堆积的脂肪，具有瘦身的效果。抽脂是可以变瘦的，这是由于脂肪抽吸的手术操作中，会将手术部位的深层以及部分浅层的脂肪组织，通过脂肪抽吸的工具抽出身体外，并在手术中也会破坏大量的脂肪细胞，可以使局部的脂肪细胞数量明显的减少，使局部身体的体积会明显地缩小，达到瘦身的效果。治疗后效果维持的时间相对较长，但求美者在手术后，必须保持良好的生活习惯，注意不要暴饮暴食。建议脂肪抽吸手术后1周内注意伤口护理，可以服用消炎药；其次要保证充分休息，不要进行激烈的活动。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
一般情况下，可以通过吸脂的方式让脸瘦下来。吸脂瘦脸手术的效果通常是比较理想的，做这种手术能够均匀的将脸部多余的脂肪吸取出来，减少皮下脂肪细胞数量，从而实现减肥塑形的效果，术后爱美人士脸部会明显的瘦下来，面部轮廓会变得更美观，五官也会显得更精致，选择正规的整形机构以及经验丰富的医生做手术，一般不会损伤周围的血管和神经，安全性比较高。术后一定要做好局部的护理，一般在三天之内创伤口不可以沾水，而且7天以内避免使用洗面奶和肥皂水洗脸。
快速变瘦通常需要进行抽脂，在短时间内就能够看到明显的效果。抽脂减肥是目前比较常见的减肥方式，能够有效的改善身体肥胖的情况，并且还能够塑造体型。需要将吸脂管插入到皮下脂肪层，然后再通过负压引力的方法，将皮下多余的脂肪抽出，但是在治疗的时候也有可能会产生一些副作用，因此需要选择正规的医疗机构进行治疗，以免对身体的健康带来影响。手术以后要注意多休息，短时间内要避免有剧烈的运动，而且在饮食上也要以清淡为主。