激光祛斑后把皮肤擦坏了一般能自己恢复，但是需要保持局部的干燥。激光祛斑是利用工作的作用，能够穿透皮肤形成，从而起到分解色素颗粒的作用，可以起到祛斑的效果。激光祛斑以后皮肤不小心擦坏了，一般是可以自己恢复的，通常可以在局部涂抹红霉素软膏或者是保持局部的干燥，有利于愈合，可以减少局部感染的情况。
激光祛斑并不会把皮肤的屏障破坏了恢复不了，不需要过度的担心。如果脸部皮肤长有比较多的色斑，比如黄褐斑或者是雀斑，可能会影响到面部的美观度，也容易出现皮肤色素不均匀的情况，通过做激光祛斑可以达到比较好的改善效果，但是在刚刚做完激光祛斑之后，皮肤的屏障功能会出现轻微受损的状态，大约需要两周左右的时间能够完全恢复，在这个过程当中需要严格遵医嘱护理。做完激光祛斑之后，一般不能够长时间晒太阳。
激光祛斑大概需要两个月甚至三个月左右才能恢复好，也要根据个人皮肤修复能力而定。在激光祛斑以后局部会结痂，结痂后痂皮还会逐渐脱落，痂皮脱落完后局部皮肤还会发红和发薄，然后要经过后续的恢复，才能让皮肤逐渐的恢复成原来的样子。皮肤修复能力较好，个人护理也比较得当，大概在两个月可以恢复，恢复能力相对较差时可能需要用到三个月。恢复期间要保持尽量合理的饮食，尽量避免吃辣椒的食物，可以吃富含维生素较多的蔬菜和水果。
一般来说激光治疗后7-10天内皮肤可以恢复到正常，也不会影响正常生活和工作。但是对于激光后几天恢复的问题，每个人的体质不同，其斑点的情况也不一样，具体治疗后几天恢复也是不能一概而论的。当然，要想祛斑后快速恢复还要做好术后护理。激光祛黄褐斑后的头3-4天，注重“修复”的工作。用无刺激性的洗面剂洗脸，保持患部的干净，清爽，并擦一些修复性药膏。激光祛黄褐斑一个星期后，伤口会开始结痂脱落，此时防晒是绝对不可少的步骤，而且至少要防晒3-6个月。术后十天内不用热水洗脸，原则上使用凉水。
激光祛斑大概在7天到15天左右的时间才可以恢复，具体恢复的时间也是根据个人体质决定。激光祛斑是通过激光的原理作用到皮肤的真皮层，帮助真皮层里面的黑色素颗粒尽快分解掉，达到比较好的去除斑块效果让皮肤恢复健康的状态。但是做完激光祛斑之后，皮肤的表面可能会有轻微的结痂，要让结痂组织自行脱落，千万不可以用手抠挠结痂的部位。以免导致皮肤出现感染，平时在生活当中也需要做好防晒的工作，避免紫外线长时间照射皮肤。
在接受激光祛斑治疗后，建议求美者保持局部皮肤的干燥和清洁。术后的短时间内尽量不要用手去触碰术区的皮肤，这样可以减少局部细菌的滋生，而且在清洁身体的时候，要保护好局部的皮肤，不要让刚做完手术的皮肤接触到水。平时可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，对手术后的恢复有着比较好的作用。建议求美者做激光祛斑的术后要到正规的医美医院去做，保证祛斑的效果达到一个比较理想的状态。