牙结石一定要去除，可以减少对牙龈的刺激避免出现病变。牙结石主要是由于不注意口腔护理，以及食物残渣长时间对牙齿造成侵袭之后引起的钙化，需要及时到医院利用超声波洗牙，也就是利用振动原理，将牙齿表面的牙结石以及牙菌斑切除干净，从而减少对牙龈的刺激有利于自身的口腔健康。
去除牙结石一般可以选择超声波的方式，还可以选择喷砂洗牙的方式。超声波洗牙会利用高震荡的原理，将牙齿表面的牙菌斑以及牙结石进行清理掉，可以使牙齿出现洁白的现象，减少了牙齿的压力，也避免了牙龈炎症的发生。需要间隔半年或者是一年左右时间去医院进行洗牙，有助于口气的清新和口腔的健康。做好口腔的护理工作，养成早晚刷牙的好习惯，避免出现食物残渣存在，可能会出现牙结石。
自我去除就是洗、刷牙，每天早晚刷牙、饭后漱口，还应定期去医院检查，观察结石和菌斑的数量。需要强调的是，正常人每年都得去医院做一次全面的检查，如果患有牙周炎或牙周病，则至少每年要去两次；如果患者确诊了牙周炎，应该三个月复查一次。
去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积。
牙结石是牙齿进食之后没有及时清洁，食物残渣或者是软垢在牙齿牙龈炎处堆积，时间久了在唾液的钙化下形成牙石。牙石分为龈上牙石和龈下牙石。牙龈缘上方的牙石可以通过超声波洁牙机去除，牙龈下方的牙石需要进行龈下刮治，是采用手动器械进行刮除。牙石是牙周炎的始动因子，如果不及时去除，进一步发展形成牙龈炎或者是牙周炎。