女人阴部松弛可以到正规医院做缩阴手术，这样可以使阴部变得紧致。在做手术的时候，医生会注射麻醉药，等麻醉药生效以后会通过特殊的手法将松弛的阴道壁肌肉修补缝合，这样可以让阴道变得更加紧致，同时能够增加性生活质量。手术以后应该穿宽松的衣服，做好下体部位的清洁，不要吃辣椒。
首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
女人贫血，如果是轻度贫血，建议饮食纠正，多吃含铁量高的食物，比如肉蛋类，动物肝脏，大枣，木耳，香菇，坚果，菠菜等。如果是重度贫血，建议及时到正规医院血液科，完善相关检查，明确病因后对症治疗。
只要在生活上做改变，注意保暖，就可以有所改善。也有一些情况是比较严重，在这个时候，也可以通过饮食的调理来改变，多服用一点肉类食物，因为肉类含热量较高，可以改善脚凉。
一般情况下，女人肚脐下疼可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：女人肚脐下疼可能是肠炎导致的，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用双歧杆菌活菌散、对乙酰氨基酚片、蒙脱石散等药物进行治疗。
2.日常护理：女人还要注意休息，不要进行剧烈运动，应该适当喝一些温热的水，缓解疼痛。
