眼袋大可以多吃一些营养丰富的水果蔬菜，比如黄瓜、苹果等最好，也可以到正规的医院做激光去除。激光去眼袋是利用激光的不同波长以及光热效应，可以直接作用于眼袋部位，能够使皮肤下堆积的脂肪溶解排出，还可以促进皮肤做自我修复，就会使眼部的皮肤恢复到平整。术后要注意眼部休息，避免长时间的熬夜或者看电子产品。
眼袋大可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，并不能达到治疗眼袋的效果。眼袋大多数是不良的用眼习惯引起的，还可能是长期不恰当的按摩造成的，多数会导致眼睑部位出现有脂肪堆积的现象，需要通过激光或者是超声刀的物理方法治疗。如果眼袋比较严重，存在有脂肪松弛和下垂的现象，也可以通过手术切除的方法治疗，术后容易出现疤痕，要做好护理措施。日常改掉不良的用眼习惯，每天保证8小时以上的充足睡眠，还要做好眼睛部位的清洁和卫生。
眼袋大吃食物通常并不能起到改善的效果，一般可以通过激光或者是手术的方法治疗。眼袋大通常是因为长时间熬夜引起的，还有可能是遗传因素所引发的，如果眼袋比较大，有可能会导致整个人的形象每个人受到影响，还会导致整个人看起来比较衰老，因此可以选择激光的方法改善，通常能够溶解局部的脂肪，而且还能够消除炎症，也可以采取手术切除局部多余的脂肪组织以及皮肤组织。平时还要保证充足的睡眠时间，尽量避免经常熬夜、或者是用眼过度。
想要消除眼袋，可以多吃一些富含维生素的食物。维生素含量高的食物，比如芹菜、茼蒿、胡萝卜、动物肝脏、豆类等都是富含维生素的食物。也可以通过食用鸡蛋来增加蛋白质的摄入，有助于缓解眼袋和黑眼圈。但要注意，人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋每天不宜超过两个。喝低咖啡因的绿茶也是去眼袋的一种好的食疗方法。如果眼袋非常的严重，可能还需要手术治疗，通过微创手术可以快速有效的改善眼袋现象，建议咨询当地正规医院了解情况。
日常饮食中经常多吃胡萝卜及芹菜等高维生素食物，有利于眼袋的祛除，也可以采取医美手段祛除。生活中要常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，并且一定要保证充足的睡眠，睡前把枕头适当垫高并且减少饮水量。如果想要彻底消除眼袋，最好能够去一些正规的医院进行治疗和咨询，可以选择通过微创手术的方式去除眼袋。
