牙发黄可以选择冷光美白的方式，能够变白。冷光美白通常是将美白剂涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够使美白剂渗透到牙组织当中，从而促使牙组织当中的黑色素进行分解，能够起到美白牙齿的效果，从而可以使牙齿看起来更加漂亮美观。在做完冷光美白之后也要避免冷热刺激。
让牙变白可以通过洁牙或者冷光美白，或者结合美白牙膏可以使牙齿变白。牙齿想变白先进行洁牙治疗，去除牙齿表面和牙齿根部的牙石、菌班、软垢等的物质。其次，可以进行专业的牙齿美白治疗，现在多采用的是冷光美白技术，是用专业的美白凝胶涂到牙齿上，并且用美白仪进行照射，一般一个疗程会提高三个色阶。同时配合使用美白牙膏等。建议根据自身情况选择合适的改善方式，平时注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。
洗牙只是通过超声波的震动把牙齿表面的牙菌斑牙结石清除干净，恢复牙齿本身的颜色，对牙齿美白不起作用，洗牙只是对牙齿只有清洁作用，如果想要牙齿变白，可以通过冷光美白、激光美白等。
要让牙齿变白可以清洁牙齿，用冷光美白，搭配美白牙膏可以让牙齿变白。首先要进行刷牙治疗，去除牙齿表面和牙齿根部的牙石、菌班、软垢等物质。其次，可以进行专业的牙齿美白治疗。现在多采用冷光美白技术。用专业的美白凝胶涂抹在牙齿上，用美白装置照射。通常，1个疗程会提高3级灰度。同时使用美白牙膏等。建议根据情况选择适当的改善方法，平时注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
可以通过注射美白针的方式变白。美白针的主要成分就是维生素C和谷胱甘肽可以通过静脉注射的方式进入到人体内部，不仅能够去除体内的黑色素，而且还可以抑制酪氨酸酶再次生成黑色素，就能够达到美白的效果。平时出门的时候一定要做好防晒措施，避免紫外线照射再次形成黑色素沉着。
如果想要牙齿变白，可以通过修复的办法，将原来的牙齿磨小，做贴面或者烤瓷牙修复。这种办法可以使全口多颗牙齿颜色达到统一，比较美观，但是缺点是价格比较高，对牙齿有损伤；也可以通过牙齿的美白治疗，可以在正规医美机构进行牙齿的冷光美白，也可以在家庭进行家庭美白，一般这种办法美白需要次数比较多，历时比较长，而且在美白之后容易出现吃深色食物牙齿着色，有可能需要再次进行美白。建议爱美者治疗结束一周内，避免吸烟、喝深色饮料等，防止牙面附着色素，平时要注意保持口腔清洁和卫生。