长期用嘴巴呼吸能矫正过来，要控制住自己，不要长时间的用嘴巴呼吸，应该用鼻子呼吸。只要注意加强锻炼身体，提高自身的免疫功能。饮食方面要注意清淡卫生，不要长时间的喝酒抽烟，定期的去医院体检身体。
用嘴呼吸通常需要做好护理进行矫正。
平时要养成良好的口腔卫生习惯，勤刷牙，少吃甜食，减少龋齿和牙周病。口呼吸是由于腺样体肥大或者扁桃体肿大引起的。需要到正规医院耳鼻喉科检查，明确诊断是否有腺样体肥大、扁桃体肿大等。平时还需多喝水，可多吃清淡的食物减少对身体的刺激，防止病情加重，同时注意保持口腔健康。
儿童张口呼吸戴矫治器是有用的。给戴上一个口呼吸矫正器，能够极大改善张口呼吸的习惯，口呼吸矫正器上有两个孔，戴上后并不完全阻挡口呼吸。通过戴上呼吸矫正器，能够逐渐改成鼻呼吸。同时配合唇肌训练，能改善的口呼吸。口呼吸调整不容易，需要病人很好的配合和家长的配合。
一般情况下，宝宝用嘴巴呼吸可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
如果孩子有口鼻呼吸的现象，需要在一定的时间内进行观察，确定病因后再根据病因进行相应的处理，不要习惯于服用消炎药、清热解毒药、凉茶等。儿童口呼吸的主要症状是由于呼吸道堵塞，特别是鼻腔堵塞、腺样体肥大、变态反应性鼻炎、扁桃体肥大等。
一般情况下，儿童用嘴巴呼吸需根据具体病因对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，儿童用嘴巴呼吸首先要考虑呼吸道是否堵塞。上气道堵塞主要是因为鼻塞、腺样体肥大、扁桃体肥大等。因此临床上需要做鼻咽镜检查，看鼻腔和咽部的情况。长时间用嘴呼吸会导致口腔感染，因为口腔是开放性的，容易受到细菌或病毒的侵袭。此外，长期张口呼吸会导致面颌部骨骼的改变，从而导致地包天面部骨骼畸形，同时也会影响以后牙齿的整齐度。所以，对于用嘴巴呼吸的儿童，建议及时就诊，明确病因后对症治疗。
可以先去医院做一下检查，防止是鼻炎引起的鼻塞症状，如果一切正常的话，可以在小孩晚上睡觉的时候给他戴上三层纱布的小口罩，把鼻孔留在外面，迫使他用鼻子呼吸。