戴了牙套一般是能跳绳的，通常不会对牙套的使用造成影响。牙套通过专业胶水粘接的方式，粘结在牙齿表面，固定相对比较稳固，因此是可以进行跳绳的。并且能够利用牙套加力的方式，使牙齿缓慢的向整齐方向移动，长期佩戴能够使牙齿恢复整齐，使咬合更加正常，面部变得更加美观。
戴上牙套如果没有牙齿特别松动的情况下，是不会影响正常的生活和运动的。
注意几个事项有助于恢复，第一，保证牙套不要从牙面脱落。假如有脱落，那么就不能实现对牙齿的精确控制，耽误疗程。因此要求患者进食要非常注意，勿食用过粘过硬的食物，较硬的水果可削成薄片，肉类食物注意剔除骨头，坚果类和较硬的饼干就尽量不要吃了。第二，保证口腔卫生。戴上固定矫正装置后口腔的自洁能力下降，食物残渣容易附着在牙面，形成菌斑，从而造成牙齿脱矿和牙龈红肿出血。
建议佩戴牙套后需要注意复诊，及时调节牙套，才能取得更好的矫正效果。
戴了牙套通常不会影响吃东西，所以不需要过分的担心。牙齿出现了勃起的问题，有可能是因为不良的生活情况所引起的，可以通过佩戴牙套的方式矫正，另外在佩戴牙套后并不会影响到吃东西，但是在吃东西的时候不能够咀嚼太硬或者太黏的食物，以免对牙套造成损伤，从而缩短牙套使用的时间。
戴了牙套变丑了一般不需要过于紧张，通常属于正常的现象。在戴牙套矫正的时候，可能会有面颊凹陷的情况，而且还有可能会出现颧骨突出以及太阳穴凹陷等牙套脸的现象，一般属于正常的现象，不需要进行特殊处理，通常在牙齿矫正成功将牙套摘下来后，症状会逐渐的缓解，因此不需要进行特殊治疗。如果想要做牙套矫正，还需要到医院的口腔科进行口腔全面检查，然后选择比较适合的矫正措施，才能够更好的改善牙齿的美观。
戴了牙套是可以进行跳绳等运动的，不会影响牙套的使用。牙套能够起到矫正牙齿的效果，使牙齿变得更加整齐。通过佩戴牙套矫正牙齿可以改善牙齿歪斜或者龅牙情况，这样就会增加面部的美观，而且能够减少口腔疾病的出现，对患者恢复咀嚼功能也有很大好处，而且牙套并不会影响口腔中的牙齿健康，能起到稳固牙齿的效果，还能有效的调整牙齿的咀嚼功能。建议:可应用正畸牙刷、冲牙器等，加强口腔卫生清洁，保持牙周健康，防止牙龈肿胀出血，较硬的食物最好不要吃，避免牙齿崩碎或金属线断裂。
戴了牙套变丑了一般是不需要采取治疗的，再去除牙套以后，脸部形状就会恢复原状。牙套在口腔科是比较常见的，主要针对牙齿排的不整齐以及拥挤的人群，在长期佩戴的情况下，有可能会形成牙套脸，会导致眼睛看上去显得比较不好看，或者不需要过度担心，这只是暂时性的，在摘除牙套以后，脸型就会逐渐的恢复。牙齿矫正期间应该定期到医院做检查，主要是为了观察牙齿矫正的进展，同时还需要做好口腔卫生工作。