大腿环吸后一般不可以练瑜伽,需要等恢复以后才可以。大腿环吸可以将腿部多余的脂肪抽出,从而有效的改善身体肥胖的情况,在短时间内就能够看到明显的效果。抽脂手术以后会导致局部出现肿胀以及疼痛的情况,因此在短时间内最好不要练瑜伽,以免对恢复带来影响。恢复期间需要注意多休息。
大腿环吸后一般一个月左右才可以练瑜伽,需要根据自身恢复的情况决定。因为大腿环吸术会对身体造成轻微的创伤,通常需要一个月的恢复期,等到身体恢复以后,再适当的练瑜伽,如果身体素质不是很好,恢复的时间会有所延长。大腿环吸术主要是利用特殊的针孔,然后顺着大腿的组织进入到脂肪内进行抽取,达到瘦腿目的,使腿部更加纤细。术后不要有过于激烈的运动,也不要让局部受到挤压,预防感染。
激光脱毛后一般不可以练瑜伽,很可能会影响到脱毛的效果。在刚做完激光脱毛之后身体比较敏感,如果过早的练瑜伽,有可能在练瑜伽的时候导致出现出汗的情况,还可能会损伤到局部,有可能会影响到效果。激光脱毛属于比较安全的一种脱毛方式,在脱毛之后需要做好护理工作,避免熬夜。
在怀孕的早期最好不要做瑜伽。
孕妇做瑜伽还要注意观察时机,适当的时候做瑜伽,可以让孕妇的瑜伽更好的发挥。怀孕1-3个月可以静养,3个多月到7个月可以练习瑜伽。在妊娠3个多月的时候,胎儿还处在胚胎期,所以要避免剧烈的运动,避免造成流产。怀孕中期胎儿着床基本稳定,孕妇可以适当的进行一些运动,比如孕妇体操、孕妇瑜伽等,但是不要做剧烈的运动,比如跑步、跳跃等。瑜伽运动一般是在妊娠三个月以后进行的。
一般轻度的腰痛可以练瑜伽,但如果是重度腰痛,通常不可以练瑜伽。
通常腰部受凉、腰肌劳损等引起的腰部轻微的酸痛,可以提高瑜伽锻炼来缓解腰部的肌肉紧张,从而减轻腰部的酸痛。如果是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因导致的腰酸痛,一般都是很严重的,瑜伽可能会使病情恶化,对康复不利。因此,严重的腰疼是不可以练瑜伽的。