男生怎么瘦

会员16173656 23岁 已回复
我觉得自己的身体特别的胖,所以就想要通过一些方法来达到减肥的效果,男生怎么瘦?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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男生可以通过运动锻炼的方式瘦,也可以做抽脂手术。通过运动锻炼能够燃烧体内的脂肪,可以达到减肥的效果,比如散步或者是慢跑等,但是需要长时间的坚持。如果想要快速的瘦下来也可以做抽脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将身体内多余的脂肪抽出来,可以达到快速瘦身的目的。平时要严格的控制个人的饮食,避免暴饮暴食。
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男生可以通过运动锻炼的方法瘦身,另外也可以通过做抽脂手术的方法瘦身。如果身体比较肥胖,可能是因为遗传因素或者是不良的饮食结构所引起的,可以多做一些运动锻炼,有助于消耗体内的脂肪以及热量,从而能够达到理想的减肥瘦身效果,也可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出来,改善身体肥胖的问题。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

男生可以通过运动锻炼的方式瘦,也可以做抽脂手术。通过运动锻炼能够燃烧体内的脂肪,可以达到减肥的效果,比如散步或者是慢跑等,但是需要长时间的坚持。如果想要快速的瘦下来也可以做抽脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将身体内多余的脂肪抽出来,可以达到快速瘦身的目的。平时要严格的控制个人的饮食,避免暴饮暴食。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

男生瘦腿可以到医美机构通过注射瘦腿针的方法,或者选择抽脂的方式。如果腿特别粗是由于脂肪量较多所引起的症状,可以通过抽脂手术进行改善,通常会利用负压的原理,在隐形部位进行小的切口,然后将抽脂针插入到脂肪层,可以将局部多余的脂肪抽出体外,达到瘦腿的目的。如果是小腿部位的肌肉比较发达,可以选择注射瘦腿针的方法,能够使肌肉逐渐萎缩达到瘦腿效果。日常要避免食用高油脂高热量的食物,在注射后需要注意休息,避免腿部大量活动。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

男生脸部大多数可以通过注射瘦脸针方法变瘦,可以达到想要的效果。瘦脸针注射在脸部肌肉组织可以使肌肉麻痹和营养组织,还可以使肌肉逐渐的萎缩和皮肤紧致,从而达到瘦脸效果,改善脸部赘肉较多和比较肥胖症状,并不会使皮肤出现松弛和下垂的不良反应。也可以多做脸部按摩,可以辅助瘦脸。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物,防止身体过度肥胖和脸部肥胖,有利于自身身材保持。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

可以选择抽脂手术的方法瘦胸男生,多做些运动锻炼。抽脂手术是通过局部的小切口进行开刀手术,利用负压的吸引能力,将胸部多余的脂肪排出,达到瘦胸的目的。手术时需要注射麻醉药物,减轻出现的疼痛症状,避免过度焦虑或者是烦躁。平常要保持营养均衡,不能暴饮暴食。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

一般可以通过注射溶脂针的方法瘦男生的腰,也可以通过做抽脂手术的方法改善。如果男生的腰部比较肥胖,通常是因为长时间的久坐不运动所以不能喝酒,可能是因为在饮食上是如果多的脂肪以及热量所导致的,有可能会影响到个人的身材美观,因此可以在局部注射溶脂针,能够加快局部脂肪的代谢,也可以做抽脂手术,可以将局部多余的脂肪组织抽出来。平时还要改善饮食结构,尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的东西,否则也会导致脂肪堆积。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗