一般可以通过激光的方式，刺激汗毛生长，但需要有由专业医生进行操作。激光能够刺激皮下组织三磷酸腺苷活动，促进新陈代谢，提升血液循环，可以使氧气和营养送往毛囊，调节油脂分泌，加速毛发的生长，可以起到促进增长汗毛的效果。建议到皮肤科医院咨询，根据医生指导合理的刺激汗毛生长。
刺激汗毛不生长方法有激光脱毛，也可以通过冰点脱毛来进行改善，主要可以达到抑制汗毛再生的效果。激光主要是通过光热能量作用于皮肤的部位，能够瞬间爆发出比较强大的光热效应，直接穿透到皮肤组织，能够将毛囊组织破坏掉，毛发也会自然脱落，并且还可以让局部的毛发处于永久不生长的状态。脱毛之后局部的皮肤会比较脆弱，应该做好局部的护理措施，尽量不要受到感染，以免导致局部留下疤痕增生。
涂防晒霜不会刺激汗毛生长，防晒霜有补水防晒的效果，可以放心的使用。防晒霜可以分为物理防晒以及化学防晒霜。物理防晒是指在皮肤上涂防晒霜，形成保护膜，防止紫外线透过皮肤。具有涂后马上见效，皮肤刺激性也小的优点。化学防晒霜是指在表面涂上表面后可以吸收紫外线的时期将其转换为其他能量以防止日晒。特点是清淡不油腻。选择防晒霜也要看防晒指数，上下班选择防晒指数为15的就可以了。上午10点到下午2点外出的话，应该选防晒指数30的防晒霜。建议涂防晒霜之前先清洁皮肤，根据自己的皮肤性质，选择合适的洗面奶，把皮肤清洁干净会有更好的效果。
涂防晒霜并不会使汗毛增多，可以放心涂，一定的防晒效果也会使皮肤变的水嫩。防晒霜一般分为物理防晒霜以及化学防晒霜两种类型。物理防晒霜可以在早上出门前直接涂抹。关于涂防晒霜的量，全脸的面积大约是1元硬币的大小，所以在脸部均匀地涂就可以了。化学防晒霜要求在外出前30分钟涂抹，使之在皮肤上发生化学反应，然后起到一定的防晒作用。建议外涂防晒霜，一般在出门前三十分钟左右外涂，使皮肤角质层吸收，暴露部位都要外涂。
激光脱毛不会刺激生长，能够抑制汗毛的生长。激光脱毛是通过激光的光热动力学原理直接穿透到皮肤的表层，打到毛发的根部毛囊部位，从而将毛囊破坏，使毛发失去再生的能力，达到抑制汗毛生长的作用，并不会刺激汗毛生长，如果想要永久的去除，需要多次治疗。治疗期间还要注意皮肤卫生，从而减少感染的情况。
让汗毛不再生长，可以选择激光或者是冰点脱毛的方法，要做好术后的护理措施。女生出现长汗毛属于正常的生理因素，也有可能是体内的雄性激素发病比较旺盛的原因，使用激光或者是冰点脱毛，能够有效的将毛囊组织破坏，达到不再生长的效果，手术后会有红肿或者是疼痛的症状，可以通过冰敷的方法能够改善。平常穿宽松和透气性比较好的棉质衣服，以免皮肤受到摩擦现象，保持营养摄入均衡。
