做完冷光美白牙齿，通常通常三个小时以后就可以吃东西。冷光美牙通常是先使用化学漂白剂，将牙齿上面的牙菌斑清除，然后再通过冷光的照射，让牙齿增白3到4个色阶，可以达到美白牙齿的效果。在术后可能会有些轻微的敏感情况，如果三个小时后没有不良症状，可以适当的吃东西，但要注意避免吃辛辣刺激性的食物。
美白针之后可以维持一年到三年左右会失效，具体维持时间要因人而异。美白针中含有许多的抗氧化成分，术后注重护理维持的时间会比较长，大概可以维持三年左右，如果不注重皮肤的防晒以及补水工作，维持的时间会比较短，大概可以维持一年左右。术后要做好皮肤的防晒工作，平时可以多吃一些富含维生素丰富的食物。
美白效果最好可以选择春天或者是秋季的时候比较好，比如选择注射自然美白针。美白皮肤多数是采取注射自然美白针的方法可以刺激肌肤的新陈代谢，将皮肤的黑色素排出体外，达到提亮肤色的目的，改善皮肤发黑的症状，因此在手术的时候会导致局部受到创伤。如果选择春天和秋天温度比较好，能够防止外界环境的刺激影响到正常伤口的愈合。日常还要做好皮肤的防晒护理，如果受到强烈的紫外线照射，还可能会引起黑色素沉淀。
一般在饭前10-20分钟左右喝柠檬水有美白的功效。饭前喝柠檬水能达到洗胃润肠的功效，对皮肤有好处。面部肤色暗沉和体内色素沉淀有关，可以通过喝柠檬水来改善，也可以到医院去做光子嫩肤治疗，作用刺激皮下色素细胞分解，通过自身的代谢系统排出体外，从而达到美白皮肤的效果。
美白针夏天的时候打最好，可以抑制体内的黑色素形成。美白针里面通常含有大量的美白因子，可以加快体内的新陈代谢，同时还具有刺激皮肤深层的胶原蛋白再生，同时还具有抑制体内黑色素的形成，而夏天通常紫外线是比较强的，有可能会加快皮肤的黑色素以及色斑的形成，因此在夏天注射美白针是最好的。
晚上的10点到早上的5点，是皮肤自我修复能力最强的时候，这个时间睡觉可以美白。晚上的10点到早上的5点，是皮肤自我修复能力最强的时候，并且只有在睡眠中才是最有效的，另外除了按时睡觉之外想要美白可以通过光子嫩肤美白，利用脉冲强光照射皮肤，当光穿过皮肤时，热能可以促进表皮层新陈代谢，促进真皮胶原增生，而异常堆积的黑色素和血红蛋白会特异性地吸收更多光热被破坏，使皮肤色斑减淡、红血丝改善、毛孔细化、表面柔嫩。在做完光子嫩肤之后，在两三天左右的时间最好不要化妆，因为这个时候的皮肤是脆弱的，特别是有出现皮肤有发红的现象的，这个现象说明皮肤在修复，这个时候千万不要化妆。