想要让全身变白，可以采取光子嫩肤的方式进行改善。嫩肤通常是利用宽光谱彩光原理，通过彩光对皮肤进行照射，能够分解深层中的黑色素，而且还能够促进胶原蛋白过多的生成，使皮肤有内到外变得白嫩，而且效果是比较明显的，如果皮肤的情况比较严重，可能需要多次光子嫩肤才能够进行改善。
一般想让全身变白的方法有很多，比如注射美白针、彩光美白嫩肤、及三维彩光嫩肤。全身发黑一般与强烈的太阳光照射有关，也有可能是遗传因素所致，如果注射美白针的方法，一般能够去除体内的黑色素达到美白效果，而彩光美白嫩肤或者是三维彩光嫩肤，是一种快速的激光方法，对于改善皮肤发黑效果比较理想，在皮肤美白过后也可以使皮肤看起来更加细腻和光滑。在手术过后一定要注意防晒，太阳光充足的时候要避免外出，以免导致皮肤晒黑。
通常选择光子嫩肤的方法才能变白，同时也要注意日常的防晒。皮肤比较的暗沉可能是遗传的原因，也可能是经常受到阳光暴晒而导致的，通过做光子嫩肤，利用调经比较合理的波长能量脉宽，再刺激局部皮肤深层组织新的胶原蛋白再生后，还可以分解掉色素颗粒，从而能够达到使皮肤变白的目的。
可以选择全瓷贴片能让牙齿快速变白，见效的时间比较快。如果牙齿比较黄，可以通过洗牙处理，能够去除牙结石和牙菌斑，并且还可以清除食物软垢。洗牙后可以使用全瓷贴片调理，能够使牙齿快速变白，同时还可以使牙齿变得更加整洁。日常还应加强口腔护理措施，应注意早晚刷牙，保持口腔清洁卫生。
牙齿变黑一般可以通过洗牙的方式变白，还可以采取冷光美牙的方式变白。如果牙齿发黑是表面的，通过洗牙的方式能够将牙菌斑和牙结石清除，可以达到一定的美颜效果。可以是属于顽固性的，此时也可以到医院进行冷光美牙，冷光美牙通常是使用化学的漂白剂涂抹在牙齿上使牙菌斑脱落，然后再通过冷光的照射让皮肤提升3到4个色阶。冷光美牙后要避免吃过多带色素的食物，保持清淡合理的饮食，注意刷牙漱口。
把牙齿变白一般可以通过洗牙的方法进行治疗，也可以通过冷光美白进行治疗。牙齿发黄可能是口腔卫生不良引起的，也可能是刷牙姿势不当所造成的。因此可以通过洗牙的方法进行改善，能够把牙齿上的牙结石以及牙菌斑清理掉，从而达到美白牙齿的效果，而且还可改善口腔内的环境卫生。另外也可以通过冷光美白，达到美白牙齿的功效。要保持口腔内的环境，要多喝水，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
