红薯代餐能减肥吗

会员18406342 36岁 已回复
我这一段时间正在减肥期间,然后听朋友说可以食用红薯带菜能够减肥,红薯代餐能减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
穆大力 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大...
红薯代餐一般是能减肥,可以采取抽脂手术的方式来减肥。红薯中含有一定的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,达到辅助减肥的效果,但是减肥的效果并不是特别的理想。如果想要快速的瘦下来也可以采取抽脂手术,主要是在局部做一个切口,然后将多余的脂肪抽出来,能够快速的减肥。在做手术的时候需要有专业的医生来操作,以免产生不良的影响。
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红薯代餐一般是能减肥,可以采取抽脂手术的方式来减肥。红薯中含有一定的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,达到辅助减肥的效果,但是减肥的效果并不是特别的理想。如果想要快速的瘦下来也可以采取抽脂手术,主要是在局部做一个切口,然后将多余的脂肪抽出来,能够快速的减肥。在做手术的时候需要有专业的医生来操作,以免产生不良的影响。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

红薯可以代餐减肥,但是效果不是特别的理想。红薯中含有丰富的膳食纤维等成分,能够起到促进肠道蠕动的效果,对减肥有一定的帮助。如果肚子上的脂肪比较多,可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗,可以把肚子内多余的脂肪吸出体外,从而达到瘦身的功效。在日常生活中,饮食上要有所控制,尽量不要暴饮暴食,要少吃多餐。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

一般情况下,用燕麦代餐能减肥,但要注意控制食用量。
减肥是通过减少热量摄入、增加热量消耗等方式来促进体内脂肪代谢、分解的过程。此时,使用燕麦代餐通常是可以减肥的。因为燕麦富含膳食纤维,能够在胃肠道内吸收体液、膨胀,有助于增强饱腹感,延缓饥饿感产生时间,抑制过于旺盛的食欲,避免减肥者因过量进食而摄入超出身体需求量的热量。此外,燕麦还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养元素,有助于为减肥者补充身体所需要的能量,防止减肥者因体内能量消耗而出现乏力、心慌等症状。需要注意的是,燕麦本身热量并不算低,每100克燕麦的热量约为377千卡,减肥者应避免过量进食燕麦,以免加重脾胃运化负担,避免加重体内脂肪堆积的情况。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥代餐大多有主食类、肉类等,建议需注意保持低脂、高蛋白比较好。
1.主食类:减肥期间,通常可以考虑使用玉米、小米、燕麦等,代替大米、面粉等。主要是因为玉米、大豆、燕麦等食物中,脂肪含量较低,且蛋白质含量较为丰富,通常不会影响减肥效果,还能有效维持身体健康。
2.肉类:即使在减肥期间通常也可以适当摄入肉类,如鸡胸肉、鱼肉等,其含有丰富的蛋白质,但油脂含量较低。适当地摄入该肉类,通常可以有效地维持减肥效果,保证身体健康。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥吃代餐不好。代餐中的营养物质不丰富,容易造成身体营养不良,身体肥胖的症状比较明显,想要减肥,可以到正规的医院做抽脂手术,抽脂手术主要是在脂肪堆积的部位做切口,利用负压吸引器通过切口把堆积的脂肪抽到体外。做完抽脂手术后,要在医生的指导下正确穿塑身衣,促进身体恢复。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥代餐主要是通过取代部分正餐的方法来减少热量的摄入,效果非常好。减肥代餐是经过科学的营养成分配比后,保证热量的同时补充人体所需的多种维生素及微量元素等,可以达到减肥效果。减肥代餐所具有的功效不只是减肥瘦身,值得一提的是,代餐中的各种营养物质可以促进肠道蠕动,软化宿便,预防便秘、结肠癌及直肠癌。但是不过减肥最根本和科学的方法就是控制高热量的饮食和适当运动增强和改善身体的代谢,别的方法都是暂时的效果。建议:在减肥的时候要注意减肥期间禁食一些辛辣,刺激,寒凉,油腻或者是含糖量过高的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。