假体隆鼻20天可以跑步运动了，一般不会影响假体隆鼻恢复。假体隆鼻手术已经有20天的时间，说明假体的组织正在逐渐得到恢复，可以适当的外出跑步，但是要控制好跑步的时间，避免跑步的时间过长，不要参加重负荷的运动。假体隆鼻手术完全的恢复自然，有可能需要两个月，甚至三个月的时间。
接受完专业的隆鼻手术后要经过3—6个月的恢复固定期后才能剧烈运动。假体隆鼻手术就是将隆鼻假体材料填充鼻部，使鼻子变得美观挺拔。这是一种很安全的外科整形手术，在手术中能保证雕塑假体和安放假体的正常进行，就能确保隆鼻手术的成功，进行成功的假体隆鼻手术，能确保求美者的鼻子保持较长时间的美观。术后一般要避免鼻部的暴力，不要揉捏鼻部，特别捏鼻涕时要轻柔。隆鼻术后近期内组织尚未得到很好的愈合，局部仍肿胀，局部压迫会产生一定不良影响。
一般跑步运动要在手术后三个月以后进行，这样才不会影响术后恢复和效果。假体隆鼻，是鼻子整形术的一种，即对鼻部进行整形的外科手术。假体隆鼻术是用特殊的材料将低平、内凹的鼻梁垫高的手术方式。也是整形外科领域常见和成熟的一种手术，假体隆鼻手术的切口一般选择在鼻小柱或鼻孔内，待把材料植入后，再缝合切口。术程仅十几分钟，安全无痛，术后无疤痕，形态自然逼真。术后不要剧烈运动容易导致鼻假体移位或者是鼻子歪斜，在鼻子未定型前不要按压鼻子，及时换药、不擤鼻涕、清除鼻痂是术后切口护理的关键。擤鼻涕易造成出血也可造成假体移位，术后2-4周内应尽量避免。
假体隆鼻可能需要一个月到两个月的时间才可以吃海鲜，需要取决于恢复情况。做完假体隆鼻后，鼻腔部位会有伤口，需要一段时间恢复，如果鼻部恢复的较快，一般在一个月左右就可以吃海鲜。如果鼻部恢复的比较缓慢，可能需要两个月的时间才能吃海鲜，以免过早的吃海鲜导致伤口部位感染。
通常情况下，假体隆鼻手术后一星期后才能汗蒸，因为汗蒸会影响隆鼻伤口的恢复。假体隆鼻手术在鼻侧切一个很小的切口，然后将硅胶移植到鼻内，从而实现隆鼻的方式，因为在做完隆鼻后伤口处没有这么快恢复好，而如果此时立刻去汗蒸，流汗的时候会有细菌进入肌肤，使隆鼻的伤口感染，所以在做完隆鼻手术后不可以立刻去汗蒸。建议：隆鼻术后根据医生的嘱咐来进行服用药物，定期的去医院进行检查，如果出现问题，可以得到及时治疗。
