激光脱毛后一般不可以剧烈运动，有可能会影响到皮肤恢复。激光脱毛后皮肤会受到轻微的损伤，如果做剧烈的运动会导致汗腺过于分泌，从而会导致皮肤出现肿胀或者瘙痒的症状，严重的还会影响到激光脱毛的效果。激光脱毛通常利用高温的照射直接作用在皮肤上，可以将局部的毛囊进行破坏，从而可以达到脱毛的效果。
激光脱毛一般要避免剧烈运动，以免由于汗水对局部造成污染。激光脱毛通过合适的波长，能够穿过皮肤表面，使毛囊失去再生的能力，并且不会对周边组织造成损伤，使毛囊不再生出新的毛发，达到永久性脱毛的效果。只是过程中可能会导致皮肤出现红肿等情况，如果运动可能会由于汗水对局部造成刺激，甚至会出现感染情况。
冰点脱毛后通常需要在7天或者14天左右的时候可以剧烈运动，也可能需要将时间继续向后推迟。冰点脱毛后也可能会对皮肤产生一定的刺激感，初期会伴随着红肿或疼痛，如果马上参加剧烈运动，有可能会导致这些情况变得更加严重，也可能会在运动出汗的时候引起局部皮肤感染。冰点脱毛也是利用仪器发出强大的能量，然后让毛囊进行坏死，毛发就失去了再生能力。自身体质毛发比较多，除了可以采取冰点脱毛之外，也可以做激光脱毛。
激光脱毛一般不能剧烈运动，以免影响到皮肤的恢复。激光脱毛通常就是通过光热原理，使毛囊的温度升高，还可以降低毛囊的活性，改善皮肤毛发旺盛的问题。做完激光脱毛后，尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，否则很有可能会导致皮肤出汗多，还有可能会导致皮肤受到刺激，影响到皮肤的恢复。
冰点脱毛后一般需要在2天到3天左右才可以进行运动，具体需要根据皮肤的恢复情况进行确定。冰点脱毛后，如果恢复较快的，一般在两天左右可以进行剧烈的运动，如果恢复较缓慢，则需要在三天左右才可以进行剧烈的运动。冰点脱毛手术后，如果在短时间内进行剧烈的运动，会导致局部皮肤出现干裂的情况。在短时间内进行剧烈的运动，会导致汗液进入到脱毛部位皮肤内，从而引起局部皮肤感染和炎症的情况。
激光脱毛后一般是不建议做运动的，不可以吃辛辣刺激性的食物。激光脱毛后通常会对局部的皮肤造成损伤，如果在短时间内做剧烈的运动，通常会出现流汗的现象，通常会对脱毛的部位造成刺激性，就可能会影响到局部皮肤的恢复，所以是不建议做运动的。不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜，蒜或者辣椒等。激光脱毛后通常需要以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，短时间内要多注意休息，而且要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射。
