激光脱毛后一般是不可以军训，可能会对皮肤的恢复造成影响。做完激光脱毛后局部皮肤会受到轻微损伤，出现肿胀或者是有刺痛感的情况，如果军训就有可能会使身体大量出汗，会对皮肤造成一定的刺激，从而会出现感染或者是发炎的情况，会影响到皮肤的恢复。恢复的过程中要注意多注意，还是要注意做好防晒措施。
激光脱毛后30天以后可以军训,但是要避免长时间在紫外线下照射。激光脱毛通常是利用激光仪器所发出来的热光直接照射有汗毛部位的身体的，从而使毛囊吸收热能后瞬间的被破坏掉，然后失去活性，从而无法长出新的汗毛，但是在做激光脱毛手术过程中，通常会损伤到肌肤组织，因此需要一段时间的修复，如果平时护理到位，一般在30天以后就可以参加军训。
激光脱毛后上大一通常是还能军训的，只是要做好防晒工作。激光脱毛能够使身上的汗毛得到改善，做完后能够使皮肤恢复光滑细腻，只是通常不会对军训造成影响，但是在军训时要涂抹防晒霜，以免紫外线过度吸收，加重皮肤的损伤，甚至可能会导致出现色素沉着的情况。平时还要多喝水，加速身体的代谢。
前两周冰点脱毛后通常可以参加军训，但是要做好日常的防晒。冰点脱毛能够破坏掉毛囊组织，是毛囊组织失去再生长的能力，可以起到永久性脱毛的效果，在做完冰点脱毛后，局部皮肤会有轻微红肿的情况，在两周后一般可以参加军训，但是在平时要做好局部的护理，也要做好日常的防晒工作。
激光脱毛后一般不能军训，以免导致色素沉着。激光脱毛通常是利用激光仪器所释放出的光波能量，然后对皮肤进行照射，能够使毛囊升温坏死，从而可以达到永久脱毛的效果。在做完激光脱毛之后皮肤会比较敏感，而在军训的时候会受到紫外线长时间照射，有可能会导致色素沉着，从而影响到皮肤的恢复。
激光脱毛后一般是不建议做运动的，不可以吃辛辣刺激性的食物。激光脱毛后通常会对局部的皮肤造成损伤，如果在短时间内做剧烈的运动，通常会出现流汗的现象，通常会对脱毛的部位造成刺激性，就可能会影响到局部皮肤的恢复，所以是不建议做运动的。不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜，蒜或者辣椒等。激光脱毛后通常需要以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，短时间内要多注意休息，而且要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射。