打了瘦脸针恢复30天左右时间能吃辛辣的，可以降低术后感染和发炎。瘦脸针当中的主要成分是肉毒素，注射之后能够阻断局部肌肉与肌肉神经之间的相互传导，是局部的肌肉发生萎缩，刚注射五环套局部皮肤存在注射的真假。在恢复期间要做好相应的忌口工作，短期内避免吃辛辣刺激性食物。
打了瘦脸针一般在10天到20天之内不可以吃辛辣食物，否则会影响皮肤恢复。瘦脸针在注射的过程中会对皮肤造成损伤，一般需要10天到20天左右，皮肤才会恢复到正常状态，也可以恢复正常饮食。瘦脸针必须要到正规的医疗机构和整形机构来做注射，才可以让局部的肌肉尽快萎缩，达到瘦脸的目的和效果。
打了瘦脸针多数需要在一周以后可以吃鱼肉，以免影响到瘦脸效果。瘦脸针注射过后可能会使局部出现肿胀和疼痛的不良反应，鱼肉属于是发物，短时间摄入有可能会导致药性发挥受到影响，通常在一周左右皮肤恢复到良好状态以后吃鱼肉有利于降低不良反应，对于皮肤恢复和瘦脸有较大的好处。
打了瘦脸针大概需要一周到两周的时间才能吃海鱼，具体的时间还要根据脸部的恢复情况来判断。因为在打完瘦脸针手术后，会对脸部皮肤造成一定的创伤性，如果在短时间内吃海鱼，可能由于海鱼属于发物，这样就会导致创伤口部位出现发炎和感染的情况，也会影响到恢复。因此为了避免这种情况的发生，需要以清淡易消化的食物为主。
打了瘦脸针大概需要一个月以后才能吃硬，具体的时间需要根据脸部的恢复情况来判断。通常在打完瘦脸针手术后，如果短时间内吃硬的食物，很可能会由于咀嚼功能比较大，而对瘦脸针的药效造成影响，也就会影响到瘦脸。因此为了避免这种情况的发生，在打完瘦脸针手术后，短时间内一定要注意避免吃坚硬的食物。
打了瘦脸针一般在7天到10天之后可以吃花生，这要根据局部的塑形情况来判断。瘦脸针在刚做完注射之后，由于局部还没有完全的塑形和定型好，要尽量避免过早吃花生，否则会影响瘦脸针的治疗效果，大部分的人群在7天到10天左右局部可以完全塑形好，也可以适当吃花生。在饮食上要以软糯的食为主。
