打了瘦脸针第3天吃羊肉是好的，可以促使局部的伤口快速的愈合。羊肉属于一种比较好食物，里面含有大量的蛋白质都是人体必需的营养，也容易被人体消化和吸收，适当吃些羊肉，能够补充体内所需的营养。但是前提身体不会对羊肉过敏，否则就会出现严重的过敏反应，甚至会影响到瘦脸针的效果。
打瘦脸针之后不能吃羊肉火锅吃羊肉火锅会影响到皮肤的恢复。而且在注射瘦脸针结束的阶段，面部皮肤组织会出现轻微的僵硬和麻木感，这个时候需要尽量避免做表情过于夸张的动作，不然有可能会影响到瘦脸针的效果。大概在注射瘦脸针后的一个星期，瘦脸的效果就会开始逐渐显现，一个月呈现最佳效果。
打了瘦脸针后一般不可以吃羊肉，以免影响伤口恢复时间延长。主要是因为羊肉属于发物，吃完后不利于伤口愈合，同时不可以吃牛肉以及海鲜类的食物，以免造成皮肤过敏，甚至还会增加炎症感染的几率，从而影响瘦脸针的效果。术后需要保持伤口的卫生清洁，不能过早的洗脸或者化妆，以免会影响伤口愈合。
打了瘦脸针大多能吃枣。枣是日常生活当中常见的食物，里面含有丰富的维生素C以及矿物质等营养成分，注射完瘦脸针之后适量的吃些枣，在一定程度上可以补充人体所需要的营养成分，同时有辅助预防和缓解缺铁性贫血的效果，不会对瘦脸针的效果造成影响。瘦脸针指的是a型肉毒素针剂，可以直接作用于肌肉组织，有效改善咬肌肥大所引起的面部宽大。
打了瘦脸针一周之内是不可以吃虾的，否则可能会影响恢复的效果。瘦脸针的作用主要是针对咬肌肥大，注射之后可以起到阻断神经和肌肉之间的神经冲动作用，达到瘦脸的目的，为了使注射之后的效果达到更好，一周之内要禁食辛辣的食物，也不能吃海鲜类的食物，而虾属于海鲜食物，因此一周之内是不可以吃虾的。
打了瘦脸针通常可以吃竹笋，并不会和药物成分之间发生冲突，但是在刚注射完瘦脸针之后，不要马上进食，避免影响药效。竹笋里面含有蛋白质以及氨基酸，还有脂肪和维生素等多种成分，但是脂肪的含量较低，刚注射完瘦脸针之后，由于局部会出现红肿或者是刺痛的情况，可以适量的吃些竹笋，能够起到清热化痰以及开胃健脾的作用，同时也不会影响瘦脸针的效果。
