懒人腰一般没有作用，可以采取要腹部吸脂手术的方式减肥。如果腰腹部的脂肪比较多，可以考虑通过做腰腹部吸脂手术的方式来进行改善，通常需要采取负压吸引的方法，将局部多余的脂肪快速的抽吸出来，不仅可以达到减肥的目的，也可以使腰腹部的线条看起来更加的流畅和匀称，从而达到减肥目的。
减肥腰带的减肥效果是非常不靠谱的。因为脂肪要燃烧的话必须通过有氧运动的氧化，在体外适加振动等外力，看上去是振动了脂肪但是并不能达到有氧氧化的作用，因此减肥腰带对于减肥来说效果并不明显。想要燃烧脂肪的话，需要进行持续二十分钟以上的大肌肉群的运动而且需要达到一定的心率才可以，减肥腰带并不能达到这种效果。如果要减肥，不能暴饮暴食，要控制一日三餐的量，特别是控制晚餐的量，不能吃高热量、高脂肪的食物，不能吃油炸、烧烤的食物。
目前还没有关于过度肥胖者用懒人瘦身甩脂机、抖抖机、减肥神器瘦腰瘦腿肚子腰带甩肉燃脂运动器材瘦身成功的报道，所以也不太清楚其效果如何。减肥主要是通过控制能量的摄入，增加能量的输出达到减脂肪的效果，根据求美者的情况，建议求美者去正规医院医疗美容医院行吸脂手术，可以快速的瘦腰部、腹部、大腿等，同时控制饮食总量，效果会很明显的。减肥还是推荐使用有氧运动，然后搭配合理的饮食才会取得比较好的效果。
暴汗腰带一般能够起到减肥的效果，需要长期合理使用效果才明显。
暴汗腰带主要佩戴在腰部，能够加快腰部血液循环，增加腰部温度，能够加快脂肪的消耗，可以起到减肥的效果，但是需要长时间才能有明显的效果。患者在使用时，要注意避免腰部扭伤或闪伤，并且需要及时补充水分，以免导致机体脱水。此外，患者平时还要控制高脂肪、高热量食物的摄入，尽量吃维生素丰富的食物。同时可以适当参加有氧运动，如瑜伽、跑步等。还可以通过使用艾灸进行改善，能够加快体内的代谢，也可以起到减肥的作用。
瘦身减肥腰带一般是没有用的，可以选择运动锻炼以及改善饮食的方法减肥。减肥瘦身腰带通常并不能起到较好的减肥瘦身效果，如果想要减肥瘦身，一般可以多做一些运动锻炼还有改善不良的饮食结构，必要时也可以通过做抽脂手术的方法减肥，能够去除局部多余的脂肪组织，而且还可以有效的改善身体肥胖的问题，但是也需要选择比较正规的美容整形医院，才能够降低手术的风险性。平时还要改善饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物，否则会导致体内的脂肪堆积。
