瘦脸可以采取注射瘦脸针的方法进行改善，并且也可以做抽脂手术。如果是由于咬肌肥大所引起的肥胖，可以注射瘦脸针，能够促进脸部的肌肉体积收缩，从而达到比较好的效果。如果是由于脂肪堆积所引起的，需要做抽脂手术，可以通过负压引力的方式将局部多余的脂肪抽出，效果也会比较好。平时还要注意调整饮食结构。
脸胖了，要瘦下来，最佳的办法就是控制饮食，多锻炼，多运动。包括慢跑、健身操、跳绳、游泳、快走、瑜伽等等。只要坚持锻炼加饮食控制，脸胖很快就能瘦下来。除此之外，还可以选择面部吸脂的办法，面部吸脂手术效果好，立竿见影，但是也有一定的风险，术后可能出现面部不对称、面部凹凸不平、损伤面部的血管神经等。所以要做面部吸脂，一定要选选择正规的医院，经验丰富的医生进行咨询手术。所以请根据个人情况选择适合自己的瘦脸方法。
快速瘦脸的办法可以注射溶脂针，同时也可以做抽脂。溶脂针可能操作比较方便和快捷，注射在脂肪层可以快速溶解皮下的脂肪，随着新陈代谢排出体外，达到瘦身的效果，解决脂肪堆积，在两周左右可以看到效果。如果脂肪堆积过多，可以做抽脂利用先进的仪器通过负压的方式插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外，达到瘦脸的效果。在生活中也可以参加体育锻炼，注意自己的饮食，少吃油腻的食品。
快速瘦脸的办法应该是注射瘦脸针，瘦脸针能起到使咬肌萎缩的效果。瘦脸针属于肉毒素的一种，主要是针对咬肌发达的部位注射，注射完成之后可以削弱咬肌的力度，使咬肌处于放松的状态，从而达到瘦脸作用。但是需要确定脸部宽大的原因，如果是脂肪比较肥厚引起的，可以注射轮廓针，也可以做吸脂手术。另外还需要适当的按摩，在按摩的时候肌肉也会处于放松的状态，而且还能起到燃烧脂肪的效果，帮助瘦脸。
一般来说，方脸瘦脸主要有以下几种方法：1、下颌角整形术，可以通过口外入路、口内入路和联合入路的等等治疗方式来有效的改善面部，打造适合自己的瓜子脸。2、打瘦脸针，适宜于单纯因咬肌肥大所致的方脸。3、日常生活中要注意营养合理，多吃高蛋白、多维生素、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西。瘦脸针术后的4小时内，应该避免脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动。注射瘦脸针之后，不要在注射部位进行冰敷或热敷。
瘦脸针实质上是一种A型肉毒素，可以抑制肌肉神经活力。将适量的瘦脸针注射到咬肌肥大部位，可阻断肌肉很神经之间的信息传递，使咬肌收缩变小，从而达到瘦脸效果，通常一周左右就能见效。对于咬肌肥大造成的脸型不佳问题。可以瘦脸的方法是做吸脂手术治疗或者是注射瘦脸针，应该根据引起脸部肥胖的原因决定。如果是脂肪堆积导致的，脸胖可以选择吸脂手术治疗，在局部做一个切口，通过负压吸引的方式把里面多余的脂肪组织抽吸出来，最好进行美容缝合，快速达到瘦脸的效果。建议如果是咬肌肥大引起的脸胖，可以选择注射瘦脸针，里面的成分有肉毒素，可以阻断肌肉跟神经的传导。
