如果30岁时出现头发秃顶的情况，一般可以通过毛发移植术的方法改善。植发属于一种常见的医美项目。主要是将后枕部位健康的毛囊移植到脱发的部位，等毛囊存活以后，可以改善患者毛发脱落以及毛发稀少和斑秃的症状。在进行手术的时候，最好到当地正规的医美医院，在专业医师的指导下来进行手术，能提高手术的成功率，降低手术后的风险。之后也要注意头皮的护理工作，避免进行剧烈的运动。建议:植发后4日内严禁洗头，第5日方可清洗头部。清洗时，先将洗发液倒入掌心揉出丰富泡沫，用手指肚轻触头皮表面，切忌抠抓。
三十岁男人头发秃了可以通过植发手术的方法治疗，效果会比较好。植发手术对于改善头发稀疏或者是秃顶，都能够起到比较好的作用，可以从后枕部提取健康的毛囊，然后将毛囊移植到需要的部位，能够促进毛囊存活或者是促进头发生长。因为手术对于医生的技术要求比较高，因此需要选择正规的医疗机构。手术后的短时间内要避免洗头。
秃斑可以先去医院检查一下，看看它的发病原因是什么，根据病因来治疗，这样是比较好的。平时还需要注意自己的饮食和睡眠。平时要饮食睡眠规律，精神不要过于紧张不会得这种疾病。
一般情况下，三十岁骨质疏松，患者可以通过药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：到了三十岁，如果患有骨质疏松，患者可以在医生指导下服用碳酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行，能够为机体补钙，有利于治疗骨质疏松症，以免病情加重。
2.生活管理：到了三十岁，如果患有骨质疏松，患者应该做好生活管理，可以吃牛奶、核桃仁、海鱼、海虾等含钙量高的食物，有助于防止脆性骨折的发生，同时平时还应该适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。
考虑是斑秃的情况，斑秃临床上是一种比较常见的疾病，严重的话，需要药物干预治疗一下。斑秃是一种非瘢痕性脱发，常大多数普通斑秃有自然痊愈倾向，目前发病机制不是很清楚的，多与遗传、自身免疫有关，所以治疗困难。建议放松心情。中医认为斑秃主要由血热生风，肝肾不足，瘀血阻络所致。
