通常40岁以后，人体新陈代谢速度变慢，所以更容易发胖。42岁的求美者可以通过减脂、健身和整形等方式塑形，保持身材。1.减脂：如果求美者身材较胖，可以通过避免高热量食物的摄入、多吃蔬菜水果、进行有氧运动等方式减脂塑形。2.健身：如果求美者身材不胖，可以通过俯卧撑、引体向上等方式针对性地进行健身塑形，使身体的肌肉线条更好看。3.整形：如果通过减脂、健身等方式塑形效果不理想，还可以到正规医院在医生建议下通过脂肪抽吸，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到快速塑形的效果。
抽脂塑形通常需要两个月到四个月的时间才能够恢复，具体恢复情况与抽脂面积的大小有一定的关系。抽脂塑形是一种美容体形手术，能够达到瘦身、体型雕塑的目的。如果只是小面积的抽脂，而且年龄较小，恢复能力较强，一般需要两个月就能够恢复。但如果是大面积的抽脂，并且年龄稍大，可能恢复的时间会慢一些，通常需要四个月左右的时间才可以恢复。在抽脂塑形后要注意休养，不要吃辛辣和刺激性的食物，及时的复诊。
一般可以通过运动来减肥塑形，想要效果好最好是做抽脂手术。抽脂整形术利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，再通过负压吸除脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是被视为面部吸脂整形比较安全的方法。利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除是脸部减肥的有效方法。这是最早的机器吸脂整形，吸脂整形利用负压、特定吸管、吸头和适当局麻将局部脂肪吸除。适于各种原因所致的全身性或局部脂肪堆积。术后一定要穿塑身衣，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜。
求美者可以结合运动和全身燃脂，来达到腹部塑形的目的。运动风格的选择，应该根据自身能力和其余方面的制约条件进行而不是只选择强度高、效率高的运动。可以进行有氧运动、跑步来增加日常的卡路里消耗量，或者进行力量训练。力量训练可以锻炼肌肉促进基础代谢的提高，坚持做一段时间就能看见腹部的肌肉线条。建议求美者要教练一同运动，在饮食上不要吃过于油腻的食物，只要是油炸过的任何食品都不能在塑形期间吃。
长期配戴角膜塑型镜，局部抵抗力低或护理不当则可造成角膜感染、角膜溃疡等严重并发症。严重的引起绿脓杆菌感染造成角膜穿孔而致失明。
佩戴“OK镜”或会造成角膜上皮细胞损伤，令角膜变得脆弱。由于其与眼角膜直接接触，使用时不注意清洁卫生，患上感染性角膜炎的几率将大大提升，最终严重影响眼睛健康。若未及时发现并控制病情，角膜将会留下不可逆转的疤痕，导致眼内炎或角膜穿孔。
镜子在角膜上对角膜是直接接触的，一定要注意用眼卫生，注意摘戴过程要在无菌的要注意卫生安全，不要发生感染。如果发生了感染那就对的角膜带来了比较大的危害。
隆鼻之后一般需要1个月左右的时间才能够塑形，能够起到隆鼻塑形的效果。如果女性选择的是硅胶假体的隆鼻手术，大概需要恢复一个月到1个月左右的时间才能够看出比较自然的鼻子形状。如果女性采用的是玻尿酸的隆鼻方式，大概需要5到7天就可以看到塑形效果。因每个人选择的总体方式不同，塑形的时间也是不一样的。在隆鼻之后需要根据医生的指导，正确的饮食和做好卫生护理，定期到医院检查。女性需要避开月经期手术，男性要提前一个星期戒烟酒，建议爱美人士前往正规医美机构进行咨询。
