舒张压90mmHg属于一级高血压，危害主要就是一系列的高血压并发症。
高血压的主要危害是可以引起血管内皮的损伤，导致血管内皮炎症，引起动脉粥样硬化，在血管内壁上容易形成斑块。冠状动脉形成斑块会引起冠脉血管狭窄，狭窄程度大于50%就可以诊断为冠心病。脑血管形成斑块会引起脑血栓形成，颈部血管斑块会影响脑部的供血，斑块脱落还会引起脑血管栓塞。舒张压90mmHg不及时管理，可能会越来越高，对血管的损伤也会越来越严重。
建议首先进行生活方式的干预，低盐饮食，注意锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，尽量将血压控制在80mmHg以下。如果通过改善生活方式，低压仍然不能控制得很理想，可以应用降压药物，常用的降压药物有美托洛尔、比索洛尔、氨氯地平、依那普利等。
女性舒张压高容易造成心脏、脑血管相关病变。
舒张压高是由于老年人由于有不同程度的动脉硬化，血管弹性降低，因此其高血压的表现多是收缩压增高，长期高血压可以造成肾脏，心脏，脑血管的并发症。严重者还可能出现高血压危象、脑血管意外等危害生命。
注意要低盐饮食，低盐低脂饮食，然后适当运动，可以规律的应用一些降压药物，比如说像地平类的降压药，每天坚持检测血液。
舒张压高于90mmHg属于高血压。高血压的主要危害是可以引起血管内皮的损伤，引起血管内皮炎症，形成动脉粥样硬化，在血管内壁上容易形成斑块。
冠状动脉形成斑块会引起冠脉血管狭窄，狭窄程度大于50%就可以诊断为冠心病。脑血管形成斑块会引起脑血栓形成，颈部血管斑块会影响脑部的供血，斑块脱落还会引起脑血管栓塞，严重时可致死亡。
建议首先对生活方式进行干预，低盐饮食，注意锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，尽量将血压控制在80mmHg以下。如果通过改善生活方式，低压仍然不能控制得很理想，可以应用降压药物。
舒张压高于90的危害有：可以引起血管内皮的损伤，导致血管内皮炎症，引起动脉粥样硬化，在血管内壁上容易形成斑块。冠状动脉形成斑块会引起冠脉血管狭窄，脑血管形成斑块会引起脑血栓形成，颈部血管斑块会影响脑部的供血，斑块脱落还会引起脑血管栓塞。
长期高对人体危害很大，有可能会出现一系列的并发症，严重的并发症会直接危及患者生命。
舒张压高于一百大部分是原发性高血压，血压急剧升高，患者有可能会出现头晕、头痛、耳鸣、乏力、失眠、心悸这样的表现。长期高血压有可能会出现高血压并发症，出现脑血管并发症，脑梗死、脑出血等，患者出现肢体活动障碍、言语不清等，出现心脏并发症，有可能引发心衰，出现胸闷、气喘，甚至引发冠心病、心绞痛，心肌梗死危及患者生命，也有可能导致肾衰竭。
应在医生的指导下配合使用降压药物进行治疗，血压高属于慢性心脑血管疾病，需终身治疗，平时饮食应注意，既是辛辣刺激性食物。饮食上面做到低盐低脂饮食。平时注意参加户外运动，增强自身抵抗力。多喝温开水，保持室内通风。
舒张压高于100会导致心脑肾的损害。口服降压药物，控制血压。多注意休息，不要活动量过大或者剧烈，收缩压是什么数值，如果长时间压力高建议选择降压药物，饮食清淡易消化食物，作息有规律。