长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
血压有点高是由于长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。血压有点高是由于长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
建议不要吃辛辣刺激性食物。多吃水果和蔬菜，如果严重的话也需要定期去医院的验血处进行检查，注意多多锻炼好的生活习惯。
喝酒会造成血压波动增大，会增加心脑血管疾病的发生。
因为长期饮酒可出现以下症状：一、动脉硬化，高血压本身就会引起动脉粥样硬化，长期饮酒可加快动脉硬化的速度，从而会出现脑出血、脑梗塞等并发症。二、偶尔少量的饮酒，可以使全身血管舒张，导致血压暂时性的下降，针对口服降压药物的患者，可出现血压波动增大，会增加心脑血管卒中的风险。三、大量饮酒后，由于酒精对心脏的刺激，心率加快，出现血压升高，从而也会增加心、脑血管疾病的发病几率。
建议日常注意多休息，戒烟戒酒，多吃蔬菜，定期检测血压变化。
高血压可能会导致肺功能下降。
高血压可能会导致患者出现肺部感染，从而会引起呼吸不畅、身体发热、咳嗽和咳痰等症状，严重的会引起昏迷或者死亡，因为长期不治疗，引起血压升高可能会引起高血压性心脏病，一旦出现心力衰竭，可以造成肺淤血等症状。反复出现心力衰竭、肺淤血容易出现肺感染，肺感染会诱发甚至加重心力衰竭，最终可能导致急性左心衰的发生。
建议高血压患者遵医嘱使用降压药物进行病情的控制，如果是由于身体肥胖引起的，还需要配合使用降胆固醇的药物，如果长期不治疗可能会引起颅内压升高，引起心血管或者脑血管疾病。
众所周知，抽烟是一件很危险的事情，因为香烟中有很多有毒的气体，比如一氧化碳，尼古丁，还有煤焦油，这些都是有毒的，如果长时间的吸入，会影响到身体的呼吸，神经，心跳，血管，从而导致身体的免疫力降低，从而引发各种病症。高血压会加剧动脉粥样硬化，造成动脉壁的弹力下降，造成动脉壁受损，血压很难保持，还会出现高血压造成的动脉破裂出血。
袖带过松会导致测得的血压值比实际值偏高。
血压是人体生命体征之一，测血压需要缠绕的袖带松紧适度，一般要求袖带下能够塞进1-2个手指为合适，这样做的目的是可以让袖带均匀在手臂上产生压力。太松没有产生压力的时候，袖带已经膨胀鼓包，这样就好比一个气包压在血管上，需要更多的打气才能阻断动脉血流，这时候测出来的血压数据偏高。
建议：标准测血压要求上臂袖带与心脏处于同一水平线，袖带下缘在肘窝上2.5cm处，松紧适宜，可以插入1-2指。
影响：外周阻力增加会引起血压的增高。
血压是血液在血管中流动，对血管壁产生的侧压力。外周阻力增加的时候，血液在血管中流动时对血管壁产生的侧压力会增加，引起血压增高。引起外周阻力增加的情况，可以见于动脉粥样硬化，肿瘤引起的高凝状态，以及应用糖皮质激素引起的高凝状态等。外周阻力结构主要是中小动脉血管以及毛细血管网。在心室收缩期，由于动脉血压升高使血流加速，因此收缩压的升高幅度比舒张压的升高幅度小，脉压变小。
在一般情况下，舒张压的高低主要反映外周阻力的大小。建议坚持锻炼，保持心情愉悦，就会克服这种情况的发生，如有不适，请立即就医。