如果存在情绪过度的紧张问题，是可以出现高血压的，可以考虑在测量血压之前注意不要存在过多的焦虑，适度的放松，注意平静之后再进行血压的测量。平时注意休息，注意睡眠时间。
紧张会引起血压高，紧张的时候，人体交感神经兴奋性增强，交感神经末梢释放去甲肾上腺素增多。避免精神紧张、情绪焦虑，对控制血压稳定有益处。血压正常人群，也同样需要避免长期处于精神高压的状态。
紧张可以导致血压升高。
紧张会引起血压的变化，可以导致血压升高。如果经常因为情绪紧张而出现血压变化，需要引起重视，很多人没有血压问题病史，所以容易忽略。一旦因为情绪紧张，出现头晕，乏力，或者心慌的症状，首先要测量血压和脉搏，有条件可以配合做心电图的检查。如果发现有变化，那么今后就一定注意调节情志，避免血压的波动，给身体和心理带来伤害。
建议注意休息，多喝温开水，加强饮食的调养，低盐、低脂的饮食，饮食多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，不吃肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼籽等高胆固醇的食物，积极参加体育锻炼，控制体重，定期监测血压。
病情分析：紧张会引起血压高
意见建议：紧张是可能引起高血压的，由于精神紧张造成机体肾上腺素分泌增加，导致心率加快，血管收缩，可使血压升高，但是一般来说紧张引起的血压升高患者一般没有任何症状，不需要治疗，但是假使说患者长期处于紧张的气氛中的话，是可以引起高血压病的，所以对于压力比较大的患者来说要学会自我调节情绪，尽量学会舒缓压力，减少高血压病的发生！
问题分析：高血压需要综合治疗，建议你注意休息，调整饮食结构 ，，
意见建议：可考虑用氨氯地平控制血压，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物，少吃油腻辛辣食物，适当运动，祝你健康
病情分析：自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。
意见建议：自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。
