长期吸肚子没有什么危害，反而可以紧致小腹的皮肤。
要无时无刻缩小腹平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸，也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。绝对要勤做运动除了要常常提醒自己缩小腹，做提肛运动及勤走楼梯，可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂;此外常坐办公室的女性，可利用办公室的椅子，将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再慢慢将屁股往上拉，至紧绷处再恢复原状。
腹式呼吸的方法其实很简单;当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动。
长时间吸二手烟患肺癌的几率会比正常人多出百分之30左右。
二手烟中含有40多种致癌成分。其中二手烟中含有的尼古丁，焦油，苯丙酚等致癌物质的含量会比吸烟者所吸入的含量还要多出数倍。另外吸入二手烟本身还会对人体的肺部气道产生伤害，会使吸入者的气管更容易受到损伤，容易出现肺气肿，慢性气管炎等疾病。并且二手烟还会增加人体血液中一氧化氮的含量，容易导致动脉硬化加速，有引发冠心病，高血压等心脑血管疾病的危险。
所以在日常生活中，要严格避免吸入二手烟，家人有吸烟的习惯，应尽量劝阻。
长期低血压，可以引起重要脏器的缺血缺氧，会导致周围的微循环供血不足，引起脏器坏死。
血压是人体生命重要指标之一，正常的血压可以完成人体正常的供血，以及各脏器的代谢功能。低血压对身体危害很大，尤其是长期严重的低血压，可以引起重要脏器的缺血缺氧，尤其是由于失血、过敏、心律失常、心肌梗死引起的休克，会导致周围的微循环供血不足，引起脏器坏死，给生命带来很大的危害。如果出现低血压，需要积极应用有效的药物，调整血压，补充血容量，积极抢救治疗，挽救患者的生命。
建议：适量喝一点低盐盐水补充血容量，平时注意吃饭稍微咸一点，补充鸡肉、瘦肉等优质蛋白有助于提高血压。
孕妇长期吸二手烟会影响胎儿发育，诱发一些先天性的疾病。
长期吸入二手烟对胎儿发育是极其不利的，烟中的有害物质可使胎儿发育畸形的几率增高。烟草中所含有的尼古丁等有害物质可造成胎盘的小血管收缩，造成胎儿处于缺血缺氧和营养不良，有引起流产、早产、死胎的危险。烟草中的氰化物可导致先天性心脏病、腭裂、唇裂、智力低下等。
建议孕妇定期做产检，平时尽量远离二手烟，房间一定要注意通风，可以多到户外空气好的地方走动，放松心情。
吸腹通常是能瘦肚子的，但是只是暂时的。要想减肥可以通过运动以及控制饮食的方式进行减肥，通常可以采用跑步、跳绳、游泳等运动，同时配合饮食清淡，多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，避免吃高蛋白以及高热量的食物，但是需要长时间的坚持。如果想要短时间内减肥，可以通过抽脂手术的方式进行减肥。在做抽脂手术的时候，要选择专业正规的大型美容医疗机构，避免选择小型的门诊而引起不良的后果。
吸肚子上的脂肪吸时间通常需要1000元到16000元左右，各地区消费水平不同具体费用也会存在一定差距。每个人都希望自己的身材是苗条的，但往往有些人由于不注意饮食，导致肚子上的脂肪堆积比较严重，影响了整体形象，一般会通过吸脂的方式进行改善，所在地区消费水平是确定费用的重要因素，如果所在地区比较发达，医院的收费标准会较高，大概需要16000元左右，如果所在地区医院的收费标准较低一些，通常需要1万元左右。
