紧张吃谷维素比较好。
谷维素可以用来治疗神经官能症，具有调节改善植物神经的作用。谷维素对于失眠有一定的改善作用，同时还能帮助情绪稳定，使焦虑和紧张的情绪得到调节，还具有抗氧化的生理作用。对于消化系统也有一定的帮助，其作用的原因可能与抑制了迷走神经活动，使胃液的分泌减少。谷维素还有对心律失常的辅助治疗作用，其通过调节植物神经，使心肌的兴奋性降低而起到作用。而心得安主要是治疗心律失常的，所以在紧张的时候可以通过谷维素来缓解。
建议在高度紧张的状态下，尽量去做点别的事分散注意力，比如可以看电视、听音乐上网、逛街等，平时要学会多做深呼吸。
心得安缓解紧张是真的。心得安是普洛萘尔的俗称，是β受体阻滞剂的一种，该药可以用于高血压、心绞痛、心律失常的临床治疗，而用于考试焦虑的使用方法如下：一般不建议在大型考试前临时去使用，因为任何一个药物都是有利有弊的，在没有禁忌症的情况下使用，也有可能在有治疗作用的同时，也会出现一些药物副作用，副作用也可能给考试带来不利影响，而且不同个体药物的剂量也有较大差异。
通常来说，心慌紧张吃什么药，在治疗上应区分病因，区分不同的情况。
心慌紧张分为生理和病理两类。生理上的心慌是比较轻微的，可以服用稳心颗粒、养血安神片等安神类的安神药。病理性的心慌是人的交感神经过度亢进导致的，临床上常用的有抗交感神经的药，比如美托洛尔，丹参片等。在日常生活中，患者应该注意休息，以清淡、易消化的饮食为主，食用瘦肉、大豆及其制品、各种蔬菜水果要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，有利于身体恢复。
手抖紧张吃什么药需要根据病因进行判断：
1.心理上的问题：人的情绪会引起身体上的变化，这是一种心理上的调节。
2.焦虑症的表现：在精神紧张或焦虑时，会产生交感神经兴奋性升高，从而引起多巴胺类神经递质的分泌，会引起心率加快，血压升高，手抖出虚汗，可以进行心理治疗，还可以口服劳拉西泮、普萘洛尔等药物来缓解。
3.紧张性手抖：是一种社会功能紊乱，主要是因为精神紧张而引起的手发抖。建议把你的注意力集中在你面对的特定事情上。
一般情况下，如果精神紧张与外界环境刺激不相协调，则认为是病态的。需要吃营养神经的药物进行治疗。具体内容如下：
如果这种病态的紧张已经严重影响学习、工作、生活，则需要借助药物干预，而最常用的药物包括谷维素、丁螺环酮、艾司西酞普兰等。患者在服药之前必须要遵照医嘱或者药品说明书推荐的剂量使用，不能擅自增加或者减少药物剂量。
一般情况下，高考紧张吃什么药要根据紧张的程度来判断，具体内容如下：
。如果是平时精神紧绷，不会影响到自己的睡眠，那么可以通过口服美利曲辛片，来减轻自己的压力，让自己的精神状态变得更加的平静，这样才能保证自己在考试中的表现。如果是口服氟哌噻吨美利曲辛片，也可以选择使用艾司西酞普兰片进行抗焦虑的药物。假如考试压力大，不但会影响到一天的心情，还会造成晚上的失眠，那么可以在睡觉之前吃一些艾司唑仑片，这样可以减轻压力，也可以帮助入睡，但是需要在医生的指导下用药。如果有轻度的压力可以通过调整来缓解。