一般来说二甲双胍缓释片，建议早晚餐前各服用一次
二甲双胍缓释片属于双胍类抗高血糖药物，适用于2型糖尿病，尤其是肥胖者。建议早晚餐前各服用一次，一次一片。注意监测三餐前，三餐后两小时血糖，调整betway中国方案。血糖控制目标，空腹4.4到7.0，餐后两小时血糖低于10.
注意事项及禁忌：建议多吃青菜饮食以清淡为主，避免食用含高糖类食物。服药时不能空腹，避免出现低血糖，虚脱等症状。
二甲双胍不同的剂型，对最佳的服用时间要求都是不一样的。二甲双胍片以及二甲双胍肠溶片建议患者餐中或者餐后服用，从而会减少胃肠道副反应的发生率。二甲双胍缓释片要求每天晚上服用一次就行。
老人当然是吃拜糖平更好。
因为拜糖平的成分是阿卡波糖，这种药物可以抑制葡萄糖苷酶的活性，延缓碳水化合物分解成葡萄糖，而肠道只能吸收单糖，对其他类型的碳水化合物不能吸收，所以拜糖平的作用是就是可以减少葡萄糖的吸收，起到降低餐后血糖的作用，对这种糖尿病类型都可以用。二甲双胍则是促进胰岛素利用，可以增加葡萄糖的分解，以及转化成糖原从而降低血糖，对于胰岛功能衰竭，胰岛素不足的糖尿病人无效。
建议可以去医院的内分泌科进行检查治疗，平时少食多餐，避免吃含糖量过高的食物，忌烟忌酒。
早上喝酸奶好。
对平时生活中上班族来说，早上喝酸奶也会更加合适，主要是由于酸奶当中含有丰富的蛋白质以及益生菌，可以给身体提供饱腹感，而且酸奶也比牛奶更容易被身体所吸收，在上班之前喝一袋酸奶有助于补充身体所需要的营养物质，而且也会缓解上班的疲劳，酸奶是牛奶加入特定的菌种之后发酵所形成的，而其中一部分也会是乳糖转化为乳酸，这样可以降低乳糖不耐受的影响，虽然说人们喝酸奶对于身体健康有所帮助，但是不要喝太多，因为酸奶本身也会添加很大很多的糖分。
建议：适当的食用，早餐可以搭配面包和牛奶，避免辛辣刺激的食物。平时可以多吃水果和蔬菜。
二甲双胍建议在饭后即刻服用
二甲双胍是糖尿病患者常用的口服降糖药物，属于双胍类制剂。由于它对胃可产生一定的刺激，因此不建议空腹时服用，双胍类制剂的作用机制是促进外周葡萄糖利用，促进无氧酵解，改善胰岛素抵抗，增强胰岛素的敏感性，能帮助糖尿病患者控制食欲，有利于肥胖的糖尿病患者控制体重。
注意：二甲双胍最主要的副作用是胃肠道反应，部分患者服用后可以出现恶心、呕吐、上腹部不适，甚至腹痛、腹泻的症状。所以为减少二甲双胍的副作用，建议糖尿病患者在餐中或餐后即刻服用。
一天中补锌的最佳时间是晚上，因为那个时间段接近睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以充分发挥作用。
补锌有以下几点作用与原因：1.护脑。蛋白质在体内需要保持正确形态才可以发挥它的作为，而锌元素在保持蛋白质形态方面起到举足轻重的作用。2.护心。锌具有抗氧化的作用，可以增强心脑血管系统健康，锌元素是主要负责调节动脉血压的，因此缺锌使人容易患上高血压，从而增加心脏病的风险。3.护肝。缺锌会增加酒精性肝病和其他慢性肝病风险。4.增强免疫功能。缺锌会引起胸腺激素减少、活性降低，进而降低免疫力。5.加速伤口愈合。口腔溃疡者多大也是缺锌引起。
注意事项：补钙跟补锌不能同时进行的。如果两个一起补的话要么钙在早上补，锌在晚上补，不然补进去的钙是会妨碍锌的吸收，相互有抵消作用的，因此不能同时补。