血糖11点多说明已经是糖尿病，可以通过平常的饮食以及作息习惯进行改善恢复。
血糖高会造成心脏肾脏血管神经的慢性损害，但是是不会影响性命的，需要及时服用降糖药物或者注射胰岛素，在饮食上也要严格控制糖分的摄入。以控制总热量为主，实行低糖，低脂以不饱和脂肪酸为主，适当蛋白质，高纤维素，高维生素饮食。另外可以每天坚持做锻炼，也要适当补充脂肪，增强机体体质。
建议在医生指导下，及早监测血糖。如果血糖持续增高，建议通过降糖药物进行规范治疗。服用降糖药定时、定量遵医嘱服用，且须做服药记录。日常注意饮食清淡，不吃油腻。禁烟酒等。
空腹6.5mmol/L一般是可以恢复的。如果食物、情绪等因素引起的，不需要医治；如果出现空腹血糖过高的情况，需要进行日常的饮食和监测。
空腹血糖在3.89-6.1mmol/L之间，如果是空腹血糖6.5mmol/L的话就会恢复正常。空腹6.5mmol/L是由于生理原因导致的，比如吃了太多高糖食物、情绪紧张等，可以在短期内减少到正常水平。
血糖6.3通常是正常的。
空腹血糖通常是指空腹8~10小时内测定血糖值，空腹状态下血糖水平相对恒定。如果空腹血糖过高或过低都会影响人们正常生活和工作，甚至危及生命。正常人空腹血糖值3.9-6.1mmol/L。假如值大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L那就是空腹血糖受损。空腹血糖在人体处于生理平衡状态下维持一段时间后就会出现波动，但是不会影响到人们日常生活中的方方面面。空腹血糖6.3mmol/L，许多人都是靠饮食控制和适量的锻炼来实现的，血糖可回复到正常值，但是到了晚期，若在饮食上没有引起重视，血糖又可异常。
有些人可以康复，有些人会变成永久的糖尿病。怀孕期间体内的荷尔蒙含量会发生变化，从而引起血糖升高。怀孕期间的糖尿病患者，一般会在产后恢复到产前水平，血糖会恢复到正常水平。但也有少数患者，在产后恢复了体内环境后，仍无法恢复到正常的血糖水平，因此需要长期的治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
空腹血糖6.5能恢复正常。
空腹血糖的数值在6.1至7.8这个区间，属于空腹血糖受损的迹象，通常在针对诱因做相关的确定之后，是能够对身体状态做相关的调理和治疗，自然是能够使血糖指标出现明显恢复。只要认真治疗并坚持性调理的情况下，肯定是能够使空腹血糖恢复正常。
建议主食一般以米、面为主，比较推荐粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利
空腹血糖受损一般可以恢复正常。
空腹血糖正常值在6.1-7.0mmol/L之间，如果不符合糖尿病的诊断，则属于“糖尿病早期”。早期的患者通常不需服用任何的药物，有些患者会根据患者的饮食、运动和生活习惯进行调整，将其“逆转”为正常的患者。假如这些人没有得到足够的关注，没有调整好的饮食习惯，让他们的血液持续上升，那么不久就会发展成糖尿病。