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肺活量指数怎么算

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肺活量指数怎么算
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
迟翔宇 主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:诊治慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、呼吸衰竭、肺部感...
肺活量体重指数计算公式:肺活量(ml)/体重(kg)。
肺活量体重指数计算公式是人体自身的肺活量与体重的比值,即每千克体重肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度。肺活量是一次呼吸的最大通内气量,健康状况愈好的人肺活量愈大,肺组织损害、脊柱后凸等都可能使肺活量减小,因此,肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。
具体参考:优秀:男75ml/kg以上,女74-70ml/kg;良好:男69-64ml/kg,女63-57ml/kg。及格:男56-54ml/kg,女53-44ml/kg;不及格:43ml/kg以下。
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相关问答

正常肺活量的范围,男性通常在3500毫升到4000毫升左右,女性通常在2500毫升到3500毫升左右,如果处在高原的地区,而海拔较高的地方,一般肺活量达不到的时候,患者会出现气喘的症状,对于长时间参加体育锻炼的人来说,肺活量通常可以达到5000毫升,如果患者的肺活量并不是太高,可以通过跑步、跳绳以及游泳的方式来提升自己的肺活量。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

锻炼肺活量,可以练习吹气球,吹一个气球一直到气球吹爆,反复练习,时间久了肺活量就提高了。唱歌,练到不能屏住呼吸为止,经常在水中做运动,都可以有效的增强肺活量。

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可在室外选一干燥,最好有花香的地方,练习腹式呼吸,雨天可在室内进行,但要打开窗户。全身放松,取自然坐式,意守下丹田,缓慢深呼吸。吸气时,意想大自然的清新之气,进入下丹田,小腹部自然地缓缓鼓起。呼气时,腹部尽量往内缩,气要缓缓地往外呼。每次练习不少于15分钟,经过一段时间练习后,能保持在每次练习持续30分钟左右。

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慢阻肺的肺活量会出现下降的症状,慢阻肺在日常生活中是比较常见的一种肺部疾病。一般是可以治愈的慢阻,肺的症状主要是由于气流受限,在患病期间病人可能会出现反复咳嗽胸闷的症状,如果情况比较严重,还会出现多种并发症,还会影响病人的生命。慢阻肺患者在日常生活中还应该注意清淡饮食。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣和刺激性的食物。

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想要增加肺活量最主要的方法是多运动,常见的运动有慢跑、扩胸、振臂,还可以打羽毛球,一般经常做运动的人肺活量能够达到5000ml以上,其他正常人的肺活量一般也是在3500ml以上。

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对于儿童来讲,肺活量的标准跟他的性别有关。男生在七岁的时候为1342ml,八岁为1496ml,九岁的时候为1972ml。而女生在七岁时为1213ml,八岁为1354ml,九岁为1516ml。肺活量会因性别和年龄而异,男性相对明显高于女性。

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