打喷嚏努力憋回去会造成鼻子出血。
打喷嚏也是人体正常的防御机制，当外界异物包括颗粒物、粉尘、烟雾、病原微生物进入上呼吸道，尤其是侵犯鼻黏膜就会刺激鼻神经，通过打喷嚏的方式将异物排出体外，防止异物影响呼吸道。如果硬把喷嚏憋回去，呼吸道里的压力可能会冲到咽喉去，冲破咽鼓管。造成鼓膜穿孔，从而影响听力，还可能造成鼻出血等问题。
建议打喷嚏时要注意大量饮用温清水，并且在感冒打喷嚏时不宜服用油脂较多的食物。
打喷嚏努力憋回去会造成鼻子出血。
喷嚏其实是人体正常反射的自我保护动作，能够将呼吸道内尤其是鼻腔黏膜内炎性的分泌物或者异物，通过打喷嚏的方式排出来，这对人体是有益的。如果是憋着喷嚏不打出来，很可能会将体内的异物、病原体不能及时排出会加重炎症反应，比如会导致慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎，甚至引起慢性支气管炎等。
建议打喷嚏时要注意大量饮用温清水，并且在感冒打喷嚏时不宜服用油脂较多的食物。
想打喷嚏时憋回去可能会造成听力损伤，甚至会失去听力，此外还可能对眼睛以及脖子造成影响。
想打喷嚏的时候努力将这种压力憋回去的话，这些气体可能就会冲到耳膜，眼睛以及脖子附近，从而会损伤听力，损伤眼睛，甚至造成脖子扭伤的问题，可能会产生严重的疼痛感，甚至会失去听力，造成眼睛凸起等比较严重的问题。
在打喷嚏的时候一定不要憋回去，而且最好低头避开他人，用纸巾或者手帕掩住鼻子后再打，需要注意不要站着打，以免扭伤腰部。
打喷嚏憋回去会影响人的视力。
打喷嚏是人体的一种自我保护行为，主要是将鼻腔内的脏东西排出，但是如果在想打喷嚏时，将喷嚏憋回就会产生强大的压强，这些压强会导致眼睛周围的压力增加，因此眼睛会有膨胀的情况出现，严重的可能会有眼睛凸起，以及金鱼眼等症状的出现。
打喷嚏时一定要注意，最好是坐着打喷嚏，不能弯腰打喷嚏，而且打喷嚏时还要注意，不能用手掩住口鼻。如果是站着打喷嚏，那么就需要扶着腰，这样可以避免腰部损伤。
打喷嚏憋回去会损伤听力，刺激肺部。
1、损伤听力，人在打喷嚏时，聚集在肺部的气压，会以4.5米每秒的速度将鼻腔中的气体，通过口鼻排出去。如果我们强制自己不让喷嚏打出来，将其憋回去，就会使鼻子当中的空气无法及时的排出，会直接的转入到耳朵里，当耳朵受到了增压的空气刺激，很可能就会使耳膜破裂，带来听力受损的问题。2、刺激肺部，喷嚏无法喷出来，这些刺激性的物质还会到达人体的肺部，危害人体的肺组织，甚至是带来肺穿孔。3、还可能会造成血压的飙升，如果本身血管弹性就比较差的话，患有心脑血管疾病的人，还可能导致脑血管破裂。
建议有了喷嚏之后，不要强行憋着，要及时打出来。人多的地方可以轻轻的遮住口鼻，不要太用力，尽快的把它释放出来。打喷嚏时，会带出来很多的细菌，出于礼貌尽量要避开旁人，以免给他人带来不便，打完喷嚏要及时清理。
打喷嚏努力憋回去会造成鼻子出血。
打喷嚏也是人体正常的防御机制，当外界异物包括颗粒物、粉尘、烟雾、病原微生物进入上呼吸道，尤其是侵犯鼻黏膜就会刺激鼻神经，通过打喷嚏的方式将异物排出体外，防止异物影响呼吸道。如果硬把喷嚏憋回去，呼吸道里的压力可能会冲到咽喉去，冲破咽鼓管。造成鼓膜穿孔，从而影响听力，还可能造成鼻出血等问题。
建议打喷嚏时要注意大量饮用温水，并且在感冒打喷嚏时不宜服用油脂较多的食物。