脑供血不足适当活动比较好
脑供血不足是由于脑动脉循环受限（血液无法在脑中正常流通），脑部血液供应不足，导致头晕、乏力、记忆力减退等脑功能障碍。脑供血不足的患者，尽量要避免做幅度太大的动作，比如翻跟头，倒立，弯腰，这些动作尽量不要做，可能会引起脑供血不足更加严重，出现摔伤这种现象，患有脑供血不足，最好多做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山，跳舞，打太极拳，这样是可以改善血液循环的，也是可以增加含氧量的。
注意：患有脑供血不足的患者在日常的生活里也要避免过度劳累，避免情绪紧张和压力过大，保证有充足的睡眠和休息，也要少吃过于油腻的食物，少吃过于太咸的食品，也要禁烟，禁酒，这样都是可以有效改善脑供血不足症状的。
畸胎瘤手术后适合静养，还是要多活动，要看个人的个体差异。
如果患者很年轻身体状况良好，这种情况下，我们可以就适当的多活动，适当的活动可以减轻术后的盆腹腔内的粘连。如果是年纪比较大的身体状况不佳，或术后恢复不是很好的，就需要试多休息一段时间再活动，总之每个人要选择一种适合自己，让自己舒服的一个方式就可以了。不需要卧床，另外也不要太剧烈的活动，据每个人的具体情况来定。另外有条件的话可以做做盆腔的理疗，这样对预防粘连有一定的好处。
要注意的是定期复查，术后1个月，要到主诊医生的门诊去做复诊，观察术后恢复情况。另外每年也要定期做妇科的检查，因为畸胎瘤有复发的可能。
排卵后适合运动。
排卵属于女性的正常生理周期，对身体并没有多大影响，不需要特别休息，反而应该做适当的运动，比如散步，可以帮助受精卵到达子宫，防止宫外孕，这对女性的身体健康是有一定好处的。
排卵期注意饮食方面的问题，吃较清淡的食物，蔬菜水果，多喝水，平时多注意锻炼身体，保持良好的身体素质。
膝关节骨刺最好还是静养的
骨刺一般长在膑骨和胫骨上。早期，由于骨刺对局部软组织的刺激，导致急性炎症。这时，骨刺病人会感到明显的疼痛，关节或长骨刺的部位，会出现充血肿胀或积水。在这一时期，病人由于行动不便，不宜做过多的运动。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。当药物治疗或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进一步施以手术治疗。初期可以进行后减压手术，将压迫神经的骨刺移除，这些手术包括椎板切除术、椎间盘切除术及椎体切除术；中期可接受脊椎内固定手术，以内固定气固定脊椎骨，再加上自体骨移植，以达到骨融合的目的
注意事项：减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程，建议服用抗骨质增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治疗
脚崴了静养还是慢慢活动取决于损伤的轻重。
脚崴了应该首先拍片子看有无伤到关节，扭伤后要及时冷敷，防止皮下出血，并且多休息，不要多活动，否则会导致疼痛和皮下出血加重；如果没有骨折的话，最好是适当活动。扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处，在扭伤的即刻就应行冷敷，以减少血肿的形成。
建议通过X光检查，看看关节是否脱位、骨骼是否骨折，用药请遵医嘱，避免过度清洁，忌辛辣刺激性的食物，忌海鲜、鸡蛋、酱油等发物类食品，忌酒。
骨髓水肿是需要静养的。
骨髓水肿说明骨髓内有炎症，骨髓水肿有很多病因，可造成骨头疼痛，运动时加重。外伤，劳累导致的骨髓水肿，主要以休息为。细菌感染引起的骨髓水肿，要用大量抗生素治疗。对于肿瘤引起的骨髓水肿要高度重视，确定肿瘤是良性还是恶性，如果是良性肿瘤，需要进行刮除，肿瘤切除后水肿消退，骨头就会恢复正常。如果是恶性肿瘤造成严重骨髓水肿，根据恶性肿瘤特点，如果是高恶的肿瘤，看能否进行化疗控制，化疗完之后把肿瘤完整切除。
骨髓水肿要休息一个月左右，这要根据病情进行判断。平时可以进行热敷，按摩，进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
