月经期间喝咖啡可能会导致月经不调,情绪焦虑,容易导致女性月经疼痛、经期延长,或者经血过多的可能。
喝咖啡在一定程度上有可能会引起月经紊乱,咖啡中含有咖啡因,咖啡因属于一种刺激性物质,容易导致女性月经疼痛、经期延长,或者经血过多的可能。另外,女性喝咖啡有可能会使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位症等。月经期间喝咖啡还可能导致情绪焦虑,因为摄入量过多的咖啡因,会增加对体内贮存的B族维生素的消耗,而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用。
建议女性在月经期间尽量不要喝咖啡。如果实在工作压力大,可以少量喝一点比较清淡的咖啡,平时应多喝白开水,多吃水果蔬菜。
一杯咖啡的量比较少,是不会对月经产生害处的。平时也应该注意月经期注意下腹部保暖,可以用暖贴贴下腹部,不吃生冷辛辣刺激的食物,尽量不要喝咖啡,注意休息,避免剧烈运动。
月经期间喝咖啡的危害如下所示:
1、咖啡因能刺激子宫平滑肌,使子宫平滑肌萎缩,从而使经血不能排出,从而出现疼痛。
2、咖啡因会刺激女人的心血管和中枢神经,引起心慌、心悸、失眠、多梦等。
3、女性在月经期间喝咖啡也会引起体内激素失调,从而加快卵巢的老化。
4、咖啡因具有刺激中枢神经的功能,会导致女人在来例假期间出现烦躁、焦虑等情绪。
经期喝咖啡是可以的,但经期喝咖啡必须适量,不可以喝太多,因为咖啡具有一定的兴奋性,喝多了会影响休息,经期本来就气血不足,体质虚弱,此时应该以补气养血为主,咖啡不具备补益养血的成分。
经血出现鲜红的情况,可能是用药影响了月经,也可能是妇科疾病造成的异常出血,是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色,月经血中除血液外,还有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。