月经第一天洗澡需要注意方式，不然容易引起炎症。
经期第一天尽量选择淋浴，不要盆浴，因为盆浴的时候，细菌容易侵入阴道出现炎症感染，也可以用清水清洗一下外阴，这样也可以预防细菌滋生。月经期间宫口是打开的，所以细菌容易进入到子宫内引起炎症感染，另外月经期间女性的身体抵抗力也比较差，很容易导致妇科炎症的出现。
月经期间做好个人卫生，建议不要碰凉水，也不要喝冷饮，在饮食上避免吃一些寒凉生冷的食物，而且也不要剧烈运动。
一般来说，经期第一天可以洗澡。
如果经期第一天，此时可以洗澡，但不能洗池浴、盆浴，建议淋浴，以免导致宫内感染。洗澡时候也要注意保暖，温度合适，可以延长洗澡的时间，洗完澡要赶快的擦干，穿好衣服，以免导致感冒，女性要保持食物的卫生和健康，不要吃没有营养和不干净的食物，也应以清淡的为主，以免对身体造成伤害。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
