来姨妈吃辣的具体危害要看人群，比如一些痛经的女性会加重痛经程度。
月经期间吃辣，辣椒会刺激胃肠黏膜，引发胃痛、腹泻等胃肠疾病，甚者还有可能导致肛门灼热刺痛等症状。同时，经期女性的抵抗力下降，吃辛辣刺激性的食物，容易诱发身体的不适，甚者引发妇科疾病，损伤身体，还容易导致盆腔血管收缩，引发经血逆流，经量减少，长期如此还有可能导致痛经加重、内分泌失调等妇科疾病。
建议月经期间应该尽量清淡饮食，可以适量的多吃一些蛋白质丰富、补铁的食物，比如动物肝脏、猪瘦肉等，以改善月经期间出血量增多引发的浑身酸软乏力的现象。
所以如果在经期过食辛辣刺激性的食物，有可能会引起月经的异常。
伤害肠胃，过多使用辣的食物，辣椒中的辣椒素会对肠胃黏膜产生剧烈刺激，容易引起胃痛腹泻等不适，容易引起肛门灼热刺痛，诱发肠胃疾病甚至引发痔疮出血的症状。诱发疾病，女性在月经期间身体抵抗力下降，食用辛辣食物不但容易引起身体的不适，连带的导致子宫抵抗力下降，长期如此，患子宫疾病和其他疾病的发生率会明显增加。
建议多注意休息，避免过于劳累，避免紧张焦虑，避免熬夜，保持心情舒畅。同时要保持外阴的清洁卫生，避免性生活，穿宽松透气的棉质内裤，勤换卫生巾，避免感染。
女性在生理期是不能吃辣的。这会直接导致胃痛，月经量增多等问题。
首先生理期虽然是女性的正常生理现象，但是在生理期，机体的抵抗力和免疫力下降，胃肠道功能相对减弱，吃辣以后可能会造成胃肠道负担加重，引起胃痛。另外，女性在月经期间吃辛辣的食物会促进血液循环，导致月经量过多，甚至月经期延长，还会增加痛经的严重程度。
建议女性在月经期的时候要吃有温补作用的食物，避免吃生冷和辛辣食物，可以多吃一些补血的食物，比如大枣，枸杞，饮食上的要清淡，营养要全面、均衡，要补充蛋白质。
在生理期吃辣可能会造成胃肠道负担加重，引起胃痛。另外，女性在月经期间吃辛辣的食物会促进血液循环，导致月经量过多，延长月经时间。
子宫的抵抗能力下降，长时间如此，在受到细菌因素影响后子宫或者其他疾病的发病率会增加，对女性无益。并且女性在月经期，因为免疫力比较差，吃过多辛辣刺激性的食物，身体也会受到一些刺激，很容易导致自己内分泌失调，并且也有可能导致人们盆腔血管收缩，最终会引发经血量过少现象。
建议最好不要在月经的时候吃辣，多吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，例如菜花、菠菜、南瓜、大豆和红枣等。
经期性生活容易导致各种妇科炎症发生，还会引起月经失调。
经期性生活后有可能会导致月经量少或者月经增多，还有可能会月经失调，容易造成妇科炎症，对生殖系统造成伤害。
如果经期同房后建议您可以先继续观察，如果有外阴瘙痒，白带异常等症状，需要及时去医院就诊，经期最好是杜绝性生活，平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。
