来月经可以喝茶，但应少喝，不能喝浓茶。
来月经的时候，阴道流血容易导致气血不足，使女性的食欲不好，会导致体内的体液流失、过多，因此在月经期间补充水分是十分必要的，女性来月经可以喝茶，能为身体补充能量，还能缓解紧张、焦虑的情绪，但是要选择一些花茶或者是绿茶，不要选择有神经兴奋性增强的一些茶叶，并且要适量喝，不能喝浓茶，以免导致患者神经兴奋性增强，影响睡眠和休息，尤其是夜间要避免喝这种茶叶水。
茶叶中含有咖啡碱容易使机体出现失眠，生理期喝茶水次数过多以及饮浓茶容易出现便秘。
因为身体会分泌出黄体激素，很多女性朋友在经期会出现便秘的现象。而茶中的鞣酸会减慢我们的肠蠕动，导致大便长时间滞留在肠道内，无法排出体外。会导致痛经、头痛，导致食欲不振经期会出现食欲不振、大便秘结等症状。如果绿茶越浓，那么对铁吸收的阻碍作用就越大。
建议如果一定要喝茶的话那就喝浓度比较低的茶，特别要避免在饭后饮用浓茶。女性在月经期间还应该要注意多吃一些富含铁元素的食物，给身体补充足量的铁元素。
来大姨妈是不可以喝茶的。因为女性经期会流失大量的铁质，而茶中含有大量的鞣酸，鞣酸会妨碍肠黏膜对铁离子的吸收，还容易引起焦虑，易怒，情绪不稳定的症状，同时也会消耗体内储存的维生素，破坏碳水化合物的代谢。
大姨妈是指月经。通常来说，月经期间能喝茶，但是不能喝浓茶。具体情况分析如下：
月经来潮期间，可以适当的喝一些花茶或者是白茶等清淡的茶水，因为这些茶水主要有暖胃驱寒的作用，并且能够促进全身的血液循环，加强新陈代谢。但是不建议月经期间喝浓茶，因为月经来潮期间本身就比较容易因为过度疲劳产生失眠，而浓茶能够使人的神经产生兴奋作用，在经期喝浓茶时能够加重失眠的情况，这不利于身体健康。
通常情况下，患者月经期间可以适当喝茶，适当喝茶一般不会对患者的月经周期和月经量产生影响。茶当中含有茶多酚，可以帮助调整患者身体中的内分泌情况。但是患者需要注意不能喝凉茶、隔夜茶，可以喝温性的茶。并且月经期间患者需要避免劳累，注意放松心情，缓解压力，同时还要保证休息和睡眠。饮食上注意吃温软、易消化的食物，同时患者还要多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣、刺激性食物，不吃坚硬、生冷的食物，注意腹部保暖。