经期适当吃橙子一般没有什么危害。
橙子中含有丰富的维生素C、维生素P，能增加机体的抵抗力，橙子中所含的纤维素和果胶的物质，可以促进肠蠕动，有助于润肠通便，排除体内有害的物质。女性在经期适当吃橙子，可以起到增强抵抗力，润肠通便的作用。
经期应避免如冷饮、拌黄瓜、拌萝卜、螃蟹、田螺、梨、香蕉、西瓜等凉性食物，凉性食物会导致痛经。
经期一般可以吃橙子。
橙子富含维生素C、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质，可以补充丰富的维生素C，提高人体免疫力。所以经期吃橙子对女性的身体健康有一定的益处。但是橙子属于生冷食物，经期不宜吃得过多，否则可能导致痛经。经期除了吃橙子外，还可以适量吃红枣、枸杞、阿胶等食物，可以补气补血，缓解经期不适。
一般来说，月经期间可以吃橙子，但是应该适量。
橙子可以补充机体所需的维生素c，对身体有一定的好处，适量吃不会对月经造成影响，所以月经期间可以吃橙子。但是月经期间过量吃橙子，可能会导致腹痛、腹泻等症状。此外，月经期间不能吃吃寒凉食物，可能会导致宫寒，进而导致痛经，而且月经期间还应该注意个人卫生，以免导致病原体感染，进而导致妇科疾病。
月经期间应该吃一些富含维生素以及高纤维的食物，橙子含有丰富的维生素C和维生素P，能够增加机体的抵抗力，所以月经期间可以适量的吃一些橙子，适量的吃不会对月经造成什么影响。
女性在月经期能吃橙子。
橙子是一种具有丰富维生素的水果，女性在月经期间适量的吃橙子，可以起到增加机体体抗力，促进胃肠道功能的作用。同时，橙子还具有一定的止咳化痰的作用，可以治疗女性的感冒咳嗽。但是过多的食用橙子可能会导致身体的内分泌受到一定的影响，所以女性在月经期间的饮食应当以营养多样化为主，促进身体的恢复。
可引起中毒，阻碍体内铁的吸收，导致胃肠道不适引起便秘等等。
海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因为海带中含有丰富的铁，吃海带会阻碍体内铁的吸收。海带不宜与柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。
建议：月经期间是可以吃海带的。但需要注意的是海带也是有凉性，所以也不能吃太多，要严格控制食用量，以免导致经期不适。