经期悲伤大哭会导致周期加长，颜色变深，痛经甚至有血块等。
经期生气容易导致脸上长斑。女性来例假时，由于受到激素变化影响，在经期生气、大哭、大发脾气会减少血液中的含氧量，并增加其中的毒素，而这种的血液再供于面部，容易出现色斑，月经不调。女性月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，而情志不良非常伤肝，肝气不疏可导致经期过短，经量过少，经行眩晕，甚至闭经。
建议一定要注意保持良好的心态，避免过度的情绪波动，特别在经期要注意避免生气和悲伤，以免影响内分泌导致月经紊乱。
月经期间生气容易导致精神紧张，影响体内的激素水平，从而导致月经不规律(月经量减少或者月经时间延长，严重者可导致闭经)。月经期间生气会导致气滞血瘀，引起月经排出不畅，从而加重痛经症状。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。