经期可以吃香蕉，但是吃多了可能会导致月经不调。
经期可以吃香蕉，对身体非常有帮助，它既可以淡渗沥湿，又可以蕴藏通便，因此吃香蕉是完全可以的，但一定要记住，香蕉不能吃太多，香蕉性寒，易伤阳气，并且香蕉有收缩子宫的作用，香蕉吃多了容易造成腹泻的，尤其在经期，气血不足，体质虚弱，这个时候吃香蕉吃多了造成腹泻以后，会使身体更加虚弱有些女性朋友如果经期吃过多的香蕉会导致月经不调。
因此建议经期香蕉可以吃，但一定要少吃。经期最好是不要吃凉的，香蕉应该用热水，烫泡一下，再吃比较好。
这期间不可以吃香蕉，香蕉虽然可以提供，多方面的营养价值，比如钾离子，纤维素等，但是同时具有很好的润肠的功效，容易加重腹泻的症状，或者引起腹泻，所以月经期间，就暂时不要吃香蕉，以免引发不良反应。
一般来说，月经期间能吃香蕉比较好，但是应该适量。
香蕉含有丰富的氨基酸微量元素，月经期吃香蕉对身体有一定的好处，但是应该适量，因为香蕉是属于微寒的食物，过量吃可能会诱发痛经。此外，月经期间建议患者注意休息，放松心情，可以适当多吃苹果、羊肉、鸽子肉、桃子、海参等食物；少吃熏烤、过凉、腌制、过辣的产品。而且还应该注意经期卫生，注意保暖，预防感染，同时禁止性生活。
通常情况下，月经期间能吃香蕉，但是应适量吃。具体情况分析如下：
香蕉为芭蕉科芭蕉属植物，含有丰富的维生素C、碳水化合物、蛋白质等人体所需的营养物质，月经期间的患者吃香蕉不仅能及时补充热量，还能补充维生素，因此月经期间能吃香蕉。
月经期间的患者如果过度吃香蕉，可能会加重肠胃的消化负担，使患者出现腹泻的情况。
经期尽量不要吃鲜枣。在月经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西。但是月经期间经常食用一些水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血的发生，注意饮食，少吃辛辣刺激的东西。